拥有爱的能力，与谁结婚都幸福
向内找发现幸福之路
不接纳，不允许，批评，指责，抱怨，一心想着改变对方
不被接纳的犯错，反而更不容易改正
没有人是完美的
幸福不是靠改变对方得到的，幸福是靠允许对方不完美，接纳真实的对方，成长自己，学习跟真实的对方相处才有的。幸福不在别处，就在自己里边，向内找，才能找到它。
人一旦开始向内找，就会发现问题不只是对方的，自己不能够接纳真实的对方才是问题的根本。
也许，人们如果愿意成长自己爱的能力，接纳真实的对方，离婚有时是没必要。
你觉得你父母的婚姻幸福吗？
来自父母婚姻幸福的家庭的学生，学习成绩容易好
婚姻和情感的经营是有方法的，为什么没人告诉我们这些方法，为什么没人教我们怎么经营爱情，为什么没人教我们如何提升爱的能力
痛苦往往来自爱的能力缺失，没有爱的能力，换个人也不会幸福
结婚次数越多，离婚率越高，知道第八次结婚，离婚率才会下降。
好莱坞女星伊丽莎白泰勒，一生接了八次婚
我们为什么不能和对方和睦相处
1.找错人—换人，外归因
2.不够相处—成长自己，学会和对方相处 ，内归因
有爱的能力的人不讲“理”
老公抱怨老婆乱花钱
爱和理哪个更重要
爱情里，家里，讲 爱 讲 情，那理就不重要了么
愉快的事（本我的支配 ——— 正确的事（超我的支配
弗洛依德认为，儿童五岁左右，经由父母和社会的惩罚和奖励，逐渐发展出超我
爱的五种能力
情绪管理
觉察：做情绪的主人
情绪管理的方法
1保持客观
2穿越“情绪按钮”
3放下对和错
说出感觉容易爱：述情
不说对方不对，管理好情绪，心平气和的和对方只说自己的感受和需求
述情的2个基本功
6句话练成述情高手
善解人意才会爱：共情
共情的两个基本功
四步练成共情高手
全然接受是真爱：允许
需要被允许的事情
助人成长智慧爱：影响
他会因你而改变
影响的方法
一个人只要愿意探索自己，成长自己，生活就不会亏待她。
只要你自己内心强大，人格完整，心中充满爱，拥有爱的能力，跟谁生活都可以幸福，当然，前提是对方要是一个心理层面健康的人。
