每个人内在都有一位年幼且受伤的小孩。每个小孩都需要被看见被治愈！
在五月份开始参加第一场关于原生家庭的觉醒游戏时，余老师的点醒让我知道了内在小孩。这个小孩遭遇了原生家庭带来的创伤。由于父亲被打成右派，当时那个环境里的某些人因为无明对我们家进行了各种排斥和欺压，只记得当时大我十岁的姐姐成了家里最泼辣的那个人，常常与那些人争斗对抗，而年龄尚小的我根本没有丝毫的反抗之力，所以在心中埋下了对人的恐惧。另外迫于生计，母亲常常隔三差五就为了家里的燃料而出门到几公里远的农村捡拾柴火，每次天还没亮就出门到晚边才能归来，当时的我就由隔壁的外婆照看一下，记得每次知道母亲要出去，我就早早着醒过来，有时哭喊着追逐母亲好几里路，所以这种情况也滋生出了我的不安全感，缺少陪伴和爱的的感觉。因为不安全感，所以在我幼小的心灵播下了恐惧的种子，这种恐惧让我在重大事情发生的时候缺乏勇气。
知道这个底层究竟以后，我开始了解关于内在小孩的知识，后来通过微信读书看了一行禅师的《与自己和解：治愈你内心的内在小孩》，看完后，心里我开始接纳这个小孩。当时余老师的一句话特别点醒了我，她说：看到的并不是真的！我接受了这个信息，自己开始重新回忆儿时的场景并对之进行重新定义。一天在瑜伽之后的冥想中，我躺在大地上，天地之间，开始重新穿越回儿时的时光，其实在母亲出去做事的一整天里，我都可以和隔壁几家的小朋友一起玩耍，我们一起在我家门前的水沟里捉小鱼，或者爬树捉蝉，掏鸟蛋，或者在大马路上滚铁环，那时的大马路没有车都是我们的天下，打纸牌，或者跟庚娥到山上去摘杜鹃花，或者稻田收割以后还可以在田野里撒欢，摘小花，真的是太好玩了。我开始重新感受到蓝蓝的天空，白白的云彩，清新的空气，小鸟的欢唱，绿叶的律动，微风的轻拂，泥土的芳香，一切都那么美好，美好开始重回我的心里。接下来，我又花了几天时间带自己穿越回了小学、中学、大学，其实一路走来都是那么的快乐。五月份的那段时间我刚好在老家照顾母亲，我一再跟母亲确认，我问她：“你那时经常跑出去做事把我一个丢下，你不要我了吗？”母亲告诉我：“哪里会不要你呢！我怎么舍得呢！”。就这样，经过转换视角，我接纳了我的内在小孩，并经过一段时间的和她对话进行了疗愈。
9月份以来，余老师教我们要不断地给自己赋能和进行身份的确认，之后我每天早上起床第一件事就是进行确认，通过大声说出来的方式每天给自己说一遍，说着说着，感觉自己对自己主角的身份越来越清晰，每天的自己也有些许的不一样，我看到了自己身上的三个不一样的身份，童年时期的小燕子，现在的风铃子，以及未来的我。而且现在的风铃子和童年的小燕子的关系越来越亲密，她们每天互相说着爱语和赞美的话语，童年的小燕子就安驻在风铃子的腹部，海底轮的上方，稳稳地扎根在那里，那就是她们的家园。那个小小的小燕子是那么的可爱、灵动，充满了好奇心，具有无限的想像力和创造力，她是那么那么的值得被爱被关注被认同被赞美，她那么值得拥有美好的一切，她那么值得被呵护，风铃子只想用自己的双手和温暖的心好好地爱她呵护她一生，那就是她自己的生命本源啊，她的灵魂的所在地啊。她们开始决定共同携手创造未来的那个自己——站在高台上可以点亮更多生命的生命体。小燕子灵动富有创造性，富有生命的活力，而风铃子理性成熟睿智，更有行动力，利用两者的优势去打造未来的铃燕组合体，那会是怎样的一趟生命体验，应该是无与伦比，美妙绝伦。哈哈哈哈！当然，小燕子身上也有她的任性、情绪、好动，没有关系，理智的风铃子会提醒和引导她的，而风铃子身上也有应对生活的疲惫、以及生命的衰老，没有关系，小燕子会欢快地叫她舞动起来，旋转起来，会给她注入生命的活力，哈哈，太有意思啦，这两人像是一对母女，又像是一对朋友，还像是并肩作战的战友，她们一起奔跑，累了，决定一起休息，心向一处，朝着生命的旅程迈进。包容，共进、成长，这就是共生共长的一体吧！这种一体也让我明白，原来生活在二元对立的极端，从这一端走向另一端，现在学会归一，回归心的地方，中正，平衡，不在冲突中消耗，而是在一体中共存共长。
从自己的宇宙出发，从自己的一体出发，去对待外面的人事物，亦是如此，学会跟不同的生命能量体去链接，无论是高能的还是低能的人，他们都是一样的。想想曾经的我有分别比较心，对于能量高的人自己是害怕接触的，因为自己的不自信和匮乏感，和能量低的人接触，又会滋生一种傲慢之心，现在觉醒的自己，在内在小孩更好的和解和一体中，我深刻地领会到这个世界没有分别，都是一体，学会合作和善用， 在地球一起去体验这趟生命的旅程。
