日期:2018年10月30日11:10
编号:2018132
主题:淡定
1今天为什么谈这个话题?
2今天你对这个话题有怎样的感触?
3早晨到现在,发生了哪些触动你内心的事情?
4电话对你有怎样的影响?
5你正在做什么事情?
6对你而言,重要吗?
7那电话呢?
8你为什么有一瞬间想挂断?
9你想到了什么?
10是什么原因让你最终选择了接听?
11这背后的基础是什么?
12你相信的是什么?
13是什么让你相信?
14还有呢?
15还有呢?
16由此,你有什么发现?
17对你而言,更重要的是什么?
18对这个发现,你有什么样的感受?
19通过这件事情,对你做人做事有怎样的启发?
20还有呢?
21还有呢?
22你对自己之前的模式有怎样的发现?
23还有呢?
24还有呢?
25之前你把存在感寄托在别人身上,你发现了吗?
26之前你把安全感建立在别人的对你的回应,对你的态度上,你发现了吗?
27现在呢,你有什么改变?
28当别人不找你的时候,你感觉如何?
29当别人不回应你的时候,你感觉如何?
30当真的只有你自己的时候,你觉得OK吗?
31这个功课,你是怎么做好的?
32你经历了什么?
33你现在走到了哪里?
34是谁帮你完成的这功课?
35你对此有怎样的态度?
36你想说些什么?
37无论怎样,有你跟自己在一起,享受这个过程,感觉好吗?
38你把生命的主动权收回在自己这里的时候,你感觉如何?
39安定?
40踏实?
41不离不弃?
42你觉得自己足够好吗?
43你还需要从别人那里获取什么证明吗?
44对你而言,还重要吗?
45重要的是什么?
46自己的感觉,自己对自己的认可,是吗?
47这个话题到这里,你觉得可以了吗?
48还有什么想要表达的吗?
49电话中的事情,对你而言,重要吗?
50你有多看重?
51你今天淡定吗?
52为什么能这么淡定?
53你清楚什么?
54你越界了吗?
55这是谁该负责的事情?
56这是谁能负责的事情?
57你最大的帮助是什么?
58你能做的是什么?
59你能做好吗?
60还有什么可能影响到你?
61你有做好应对措施吗?
62今天还有什么事情?
63对方当时是什么状态?
64你能感受到的是什么?
65她又陷入自己的模式中了吗?
66你对她有怎样的看见?
67你是如何应对的?
68足够淡定吗?
69你的主见是什么?
70你的语气如何?
71你有保持觉知吗?
72你有抓住真正的症结所在吗?
73你有让对方看到她自己的模式吗?
74你对她有期待吗?
75有要求吗?
76你采取了什么措施应对?
77对你而言,有怎样的意义?
78对她而言,有怎样的帮助?
79难吗?
80你感受到的,关于她的,是什么呢?
81为什么还在坚持?
82方向一定在那里,对吗?
83你为什么要这样做?
84你想要的是什么?
85这对你而言为什么这么重要?
86你能看清楚的话,对你保持淡定,有怎样的作用?
87如果用350的宽容和接纳来对待今天的事情,会有什么不同?
88效果会比这个更好吗?
89不会,对吗?
90为什么呢?
91你有什么新的体会?
92要下去与她的负能级待在一起,并在比她的能级高一点的能级去解决问题是吗?
93你对这一点,有什么样的体验?
94跟高能级的人在一起,听话照做,你又体会到了吗?
95更认同了吗?
96还有什么发现呢?
97今天的你,有哪些计划?
98可以淡定去做吗?
99可能不淡定的事,是什么呢?
100你能保持觉知吗?
101今天你有怎样的收获呢?
102感谢你,找到了属于自己的安全感,存在感,从此,安定,踏实,不离不弃。
总结:
今日闪光时刻:
25之前你把存在感寄托在别人身上,你发现了吗?
26之前你把安全感建立在别人的对你的回应,对你的态度上,你发现了吗?
27现在呢,你有什么改变?
37无论怎样,有你跟自己在一起,享受这个过程,感觉好吗?
38你把生命的主动权收回在自己这里的时候,你感觉如何?
今日100问总用时68min 12:18
于闺蜜家中