元认知能力囊括“情商”与“智商”。

今天分享一些我在学习元认知得到的改变，主要是情商方面的，当然是向好的方面发展……

这几天在工作中跟同事们的融合度更高，绝大部分的同事愿意主动打招呼，主动跟我进行交流，起初这让我欣喜若狂，可，转念一想也许这种现象的产生是一件好事的同时也是一件坏事，好处显而易见，它可能浪费我更多注意力就是坏处……

我反思是什么让我得到这样的改变；通过学习，我总结出三点:

。工作中也可以有朋友，但对工作的朋友定位要清晰，工作中的朋友就是那些愿意与我交往，并且我也钦佩的人。

。不花多少精力去琢磨人性，“不懂就问”

。多听，学会倾听。听了，才知道怎么说

感触最深是关于听，听是一种积累。笑来老师讲过，能够做到清晰的表达，并不是天生。我们可以通过后天的“刻意锻炼”积累出这样的技能。也许这个时间不短，但至少我们跨出了第一步，都在路上。

带着元认知的三个问题去思考:

。他讲的对（有道理）吗，亮点在哪里？

。如果是对的，对我有什么帮助？我为什么就没想到呢？

。如果是错的，我为什么会认为是错的？

最后，再结合段子的简要表述:平铺、惊喜，人际交往就能更加被人喜欢。