推开写字楼冰凉的把手，冬天十一点半的阳光倾洒，我不觉脚步轻了起来。

抬起头，沐浴阳光的同时，不觉想起了刚才那张小姑娘的脸庞，那如老电影放映版闪烁的残缺的脸庞......

“您好，来了呀”，一位微胖有着粉红痘痘的姐姐笑吟吟的给我开了门，“周老师已经来了，您稍等哈。”

我看到了房间里的周老师，与我一周前看到她的时候一样，穿着那件米色长羽绒，一支简单的步摇从右边挽起她的长发，左边又从左边脖颈留出一小撮，延伸到胸前。

“来，请坐。”周老师招呼我到她面前的一张单人沙发上坐下，“怎么样，这周感觉如何？”

“还不错，该争执的地块还是会有争执。”我端起盛满热水的纸杯，滚烫的温度使我放弃了润口的念头。

“这个没关系，慢慢来，总会有一个过程。我刚才已经开了空调，一会温度上来了，我们就开始今天的催眠。你是第一次体验催眠，不用紧张，放轻松，如果你进入状态比较好，或许今天以后我们就可以有所改善；当然如果今天没有那么理想也不用灰心，毕竟是第一次。”

“好的，周老师。”其实我知道今天要来催眠，已经提前上网做了功课，某乎上有答主说催眠疗法需要配合，如果内心十分抵触，催眠师再好，也是无用功。

聊了几句之后，我便躺在了半人高的类似按摩店一样的窄床上，周老师给我盖上了毛毯，拉上了窗帘，只留一点缝隙，让屋子里没有那么暗。

茶几那边传来了冥想一般的音乐，老师说这是美国催眠协会的专用音乐，你感受下音量大小是不是合适。

接着老师做到了我的床边，“你找一个最舒服的姿势躺着，手臂放在身体两侧，掌心向下。躺好了就告诉我下。”

我平时习惯双手叠放在腹部 ，我按照老师说的调整了一下，房间里的音乐已经使我仿佛置身于空旷的沙漠之中，我把自己意识从遥远的沙漠拉回来，从嘴巴里挤出两个字：“好了。”

“好的，接下来，我会带你逐步放松你的身边各个部位，直到你进入催眠状态。”老师的声音在音乐中仿佛不再是刚才的声音一般，有一丝空洞，仿佛也是播放出来的声音，我不禁好奇，难道催眠师还要学播音吗？

“首先调整呼吸，用鼻子吸气，慢慢的，吸气的时间是5秒，再屏气5秒，最后再用嘴巴呼气，呼气时间同样是5秒。这叫深慢呼吸法，来慢慢的调整，自己尝试几次。”

随着呼吸的调整，老师开始用她的语言引导，从我的头皮，到额头，到整个面部，而后身体，手、脚等等每个器官逐步放松，也可能是我第一次体验的原因，这个过程十分仔细，直到我全身的部位都逐个被念了一遍，进入到放松状态之后，我听到一个声音：

“你已进入催眠状态，你已进入催眠状态，你已进入催眠状态。”

这个感觉十分神奇，虽然我不知道其中的缘由，但是我的确在这个时候的状态，是一种几乎漂浮的松弛状态，不知是否是我常年失眠的时候会用助眠音乐来入睡，有时候自己听着听着也会有这种极度松弛的转态。这时，我听到老师的声音：

“想象在你面前，有一条河流，河流长长的，一眼望不到头。”

“想象河流的岸边，有一艘船，这个船是什么材料做的呢？”

“木头。”“很好。”

“这个船最多可以容纳几个人在里面躺下呢？”

“一个人。”“很好。”

“想象自己踏上这艘船，在里面找个舒服的姿势躺下，躺好了吗？”

“躺好了。”“很好。”

“这艘船的船尾有个船夫，替你划船的人，你抬起头来看看，这个人，你认识吗？”

我抬起来，一个逐渐清晰的仿佛蓑笠翁一般形象的人坐在我的船尾，看不清长什么样子，当我努力想要看清的时候，我发现那是我的爸爸，他冲我微微一笑，似乎是在让我放心，这里不会有任何危险。我于是努力发出声音回应老师：“爸爸。”

“哦，是爸爸，那很好。”

“爸爸划起了小船，我们随着小船在河流里缓慢的前进，抬头看看天空，天空是什么颜色呢？”

“蓝色的。”“很好”

“用手伸出去摸摸河流里的水，是什么感觉呢？”

“...有一点凉，但又不是很凉。”

“很好。”

“河流的两边岸上，有许多许多的草，这些草是什么颜色的呢？”

“绿色，透着点黄。”

“很好。”

“在你右边的岸边远处，有片田野，田野里仿佛有动物在吃草，你看看，在吃草的，是牛，还是羊呢？”

我仿佛看到了羊，又看到了牛，仔细看了看，还是像“羊”。

“好的，那么你看这个羊，是山羊，还是绵羊呢？”

我努力的看那羊的头部，羊角若隐若现，终究还是消失了，“我觉得像是绵羊。”

“很好。”

“我们再往前划，你看到前面有棵歪脖子树，你看那棵树的树干有多粗呀？”

“仿佛，一个人正好可以抱过来。”

“哦，那还挺粗的呢，很好，那你是想去抱抱那棵树，那是去树下靠着这棵树坐呢？”

“我想去抱抱她。”

“好的，按我们船靠岸，你去抱抱它吧。”

我想象着自己正拥抱着这棵树，她突然变得好瘦弱，树干不再如我远处看到的那么粗壮，甚至都没有什么树皮，大量的树干裸露在外，瘦弱无比。而她头顶的树叶，也稀稀拉拉，摇摇欲坠，我控制不住自己的泪水，肆意流淌，甚至在我的潜意识里，哇哇大哭。我感觉到老师在用纸巾帮我擦眼泪，说“想哭就哭出来，不用忍着。”

在我发泄完情绪平复之后，老师说，“树旁边不远处有带肥料，我们去搬来给她施肥吧，再浇点水好吗？”“嗯。”

“好的，那你忙完这些我们回到小船上躺下。”“好了。”

“好的。我们继续向前，你看到前面岸边有条长长的小路，你看这条路是是什么铺的呢？”

“石头，也有木头，像是石头铺的，木头的栏杆。”

“哦，那很好，那我们下船走过去看看好不好？”“嗯。”

“你顺着这条小路向前走，看到前面有栋房子，这个房子是几层的呢？”

“一层。”

“很好。”

“你看这个房子的外墙是什么做的呀？”

此时我看到的房子一会是土墙，一会是砖头，我仔细看看，觉得还是比较像“砖头。”“好的，你看这个砖头是什么颜色的呢。”

“像土一样的颜色。”“好的。”

“你看房子的屋顶是什么颜色的呢？”

“屋顶都是稻草。”

“都是稻草呀，房子旁边有木板，我们用木板把屋顶修复一下好不好，这样就不会漏雨了。”“好的。”

“好的，修复好屋顶之后，我们来到房子的大门，房子的门是开着的还是关着的呀？”

“关着的。”

“那我们开下门，你看下能不能打开呢？”

我下意识的去开门，门却很难开，但我集中注意力，用力去开，终究还是打开了，“能打开。”

“那我们进去看看吧，这个房子是有几个房间呢？”

“一个。”
“是一个大的厅呀，那么这个大的房间里有什么家具呢？”

“沙发。”“什么材质的沙发呀？”“木头的，就像那种木制长椅。”“那么这个沙发能坐几个人呢？”“三个。”

“好的，除了沙发还有什么呀，有茶几吗？”“有。”“茶几是什么材质的呢？”“也是木头的。”

“茶几上有什么东西没有啊？”“有水瓶。”“水瓶里有水吗？”“有，烫的。”

“那我们找个杯子倒点水，不烫了之后喝点吧。”“嗯。”

“再看看，这个屋子里还有什么东西吗？”

我随着老师的询问，逐渐道出房子里面的模样，其实这间屋子很暗，只有一扇很小很小的窗户，跟门在一面墙上，我打开了房间里的灯，却依然难掩屋子里的幽暗。我看到房间靠里面有张双人床，很像我小的时候，父母房间的那一张，连床单杯子和蚊帐的颜色都很像，透着点旧旧的白色。沙发一侧的拐角似乎堆放了很多杂物，我拿起扫帚将它清理掉，似乎干净了一点。

“我们在房间里找个穿衣镜，走到镜子面前 ，看看镜子里有什么。”

我想象着床头有了大大的衣柜，里面有个可以大镜子，我将他搬到宽敞一点的地方靠在墙上，接着走到镜子面前。

“你在镜子里看到了什么？”

镜子里十分幽暗，一个黑影渐渐浮现，身形像是一个七八岁的小姑娘，身上太过幽暗以至于我看不清她穿的是什么衣服，而她的脸部一直在闪烁，有两张脸在她的面部位置斑驳出的反复出现，似乎在争抢着属于自己的脸，我被那个只有半张的脸吓到语塞，镜子里的左边脸光滑白皙，右边却如黑夜一般缺失不见。我告诉自己不可能的，不可能，进而努力的甩甩头，重新看向镜子，虽然还有那个脸的影子在，但我这一次，看清了这个小姑娘，穿着蓝色裙装校服的短发小姑娘，很像七八岁的我，她面容略带苦涩，似乎有心事一般，蹙着眉头，望向镜子外面的我。

我镇静了一会，回答老师：“一个短发的小女孩，穿着校服。”