马郁兰精油

YY的精油简书

1. 如果希望提升免疫力,日常可以将一滴马郁兰精油稀释125ml的水和其他饮品(如米浆、豆浆)中饮用,或者可以将马郁兰精油放入植物胶囊中,随水吞服。


2. 日常如果希望缓解任何紧张和压力,可以在后颈稀释涂抹马郁兰精油以舒缓。


舒缓压力


按 摩 精 油 推 荐

柑橘清新、活力苏醒、神气复方、马郁兰、舒压复方、檀香、薰衣草、白冷杉

野橘、依兰依兰

3.帮助你甜蜜入睡。洗澡后,可以在你或你的孩子的脚底稀释涂抹马郁兰精油,轻轻按摩,能帮助更快速地入睡。另外推荐一个帮助睡眠的熏香配方: 3滴佛手柑+2滴雪松+1滴马郁兰。

① 高血压、心血管疾病:2-3滴放入胶囊内服,2滴涂抹按摩心脏部位,2滴香熏,大量喝柠檬水。(可搭配薰衣草)

② 骨刺、骨关节炎:3滴涂抹在患部,一天3次。(搭配冬青、丝柏、芳香调理效果更佳)

③ 肌肉疼痛、肌肉僵硬、痉挛:3滴涂抹按摩在患部,一天3次。(可搭配芳香调理、舒缓复方)

④ 咽喉痛:2滴涂抹按摩于喉咙、脊椎,一天3次。(搭配柠檬、茶树效果更佳)

⑤ 提升睡眠质量:1滴涂抹于太阳穴、耳后、后颈、脚底,2滴香熏。


YY的精油简书

马郁兰精油适合的场所,卧房:优异的神经安抚与镇定功能,适合在睡前的卧房,扫除一整天的辛劳与压力,轻松入眠,如果不适应马郁兰的独特味道,建议你可以与其它精油综合使用,例如熏衣草,你会发现马郁兰的味道相当容易与其它的气味调和,甚至还有更独特的气氛。办公室,如果你希望舒缓办公室里的紧张气氛,却又不想使用太甜美柔和的味道以免丧失战斗力的敏锐,马郁兰就会是很好的气氛魔法师,如果能与迷迭香或是尤加利搭配,则有更棒的效果,尤加利可提供积极乐观的气氛,而迷迭香则是稳定谨慎的心情,工作团队的情绪与气氛,就看你怎么调整。

  女性呵护:热敷,治疗经痛,子宫痉挛。马郁兰4滴,快乐鼠尾草2滴,檀香2滴。肌肉按摩:改善肌肉疼痛,关节痛。甜杏仁油10毫升,葡萄籽油10毫升,马郁兰4滴,迷迭香4滴,柠檬草2滴。改善头痛:香熏。马郁兰4滴,熏衣草4滴,依兰2滴。辅助消化:不错的健胃济。甜杏仁油20毫升,马郁兰4滴,杜松子4滴,茴香2滴。

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