序

采访田杨源自《蚂蚁私塾》，主人公的简书:《田杨arrea》

                              [一]问

通过自我介绍的文章，知道你是湖北恩施人，现居武汉在银行的电子银行工作。

那么问题来了:

1/看到了你对健身与音乐方面的一些记录，相信你一定有心得体会要抒写一下你的情怀！

2/在自我介绍文章后面，你提到了自己的性格的问题，那你是否愿意从我是谁？我要成为谁？展开来详细阐述一下吗？

3/很多文章的复盘来自《蚂蚁私塾》里面的书籍，愿意多谈谈你对《蚂蚁私塾》的感情吗？

4/文中提到自己也在学英语是《21天英语精英团》学员，也提到了火爆的《区块链》，可以看到这是一位即将飞天的"紫牛"，爱学习战友撩起来吧！你值得拥有！

5/读《精进》复盘文章时一时兴起用[喜马拉雅]进行朗诵意在提高注意力倒逼自己高效来快速完成采访稿，没想到挖了一个"坑"，有句话是"一入豪门深似海"，我这是"一读文章坑似海"啊！这篇文章我用时18分钟才读完，可见作者写这篇文章所用的时间所用的心血更是无法用文字可以来形容的！

文章最后有一个观点:

原文:不是因为没有兴趣而不去思考，恰恰相反，是因为没去思考，所以始终没发现自己对思考感兴趣。一旦进行了深入思考，解决了问题、获得了反馈并感受到了思维的提升，那种快感根本就不是兴趣不兴趣的问题，而是根本停不下来的问题！

这真的是戳中了大大的一个痛点，只有进化了新物种的人才能深深的领会这句话这个观点的！所以在新物种门外的人赶紧行动起来吧！相信行动起来的你们会有大不同！

进化是一个痛苦的过程，就是正确的难受的过程，愿意简明扼要的阐述一下吗？

                                [二]答

1/关于音乐，我接触的比较早，上小学的时候，是当时学校歌咏团的成员，后面当上团长，经常代表学校去参加各种合唱活动或者比赛。可能正是从那个时候起，音乐对于我来讲就成了生命中很重要的一部分。当然，小学毕业之后，由于学业的关系，也就没在参与过音乐活动。

      直到25岁，我当时在厦门工作，厦门的音乐氛围是很浓厚的，不仅有全国数一数二的爱乐乐团，满大街都是琴行，于是，一直渴望学习乐器的我，也开始学习。一开始我选择了小提琴，我喜欢它那悠扬又忧伤的音色，然后师从于厦门爱乐乐团的中提琴首席，学了半年。会拉一些简单的曲子，不过学着学着，发现其实还是更喜欢钢琴，喜欢那种手指在黑白琴键上跳跃、跑动产生美妙音符的感觉。于是，我又转战了钢琴，学了一年半，从哈农、599到巴赫，学了不少曲目，也参加过当地年终的演奏会，直到我离开厦门。

      来到武汉之后，我也买了一架钢琴，偶尔练练手，但一个人玩终究还是有些孤独，也没有去参加一些活动，慢慢就荒废了，这也是我比较遗憾的地方。

我曾经经常问自己一个问题：我到底是喜欢听还是真的喜欢弹？其实我觉得这个问题没有答案，因为听肯定是喜欢听，但弹也无法否认，毕竟当水平还不够高的时候，是无论如何也无法体会高手的那种美妙感的，我无法确定自己是否会在达到那种水平之后而沉沦

关于健身:

健身完全是因为我的发小。他曾经接近200斤，现在是140的肌肉男，他练得很好，也一直在持续。我前面一直有和他一起练，后面在家自己练，大概持续了7个月，也有所成果，但却出现了一些意想不到的事。可能是因为吃蛋白粉和肌酸的缘故，我脸上爆了很多痘，怎么都治不好，然后去找了一位中医。中医要我静养，不要做剧烈运动，接下来3个多月，基本上就是吃药休息，健身也停下来。现在在慢慢恢复健身。

音乐与健身的总结:

无论是音乐还是健身，都属于技能的范畴，需要运用正确的方法，长时间持续的刻意练习

1)音乐方面：手指的基本功必不可少，手指力量、发力、音阶、半音都有很多不同的练习方法，要找到适合自己的。关于手型，正确的手型有利于发力和进阶，但也因人而异，毕竟每个人手的状况不一样，不能一概而论。要慢练，也要快练，快练并非是在慢练的基础上加快速度，而是可以说是完全不同的两个物种，前者是强化力量，每一次触键都要实，后者则是快速的跑动，与慢练时的状态不完全一致。这块太多了，估计很难一次描述清楚

2)健身：主要就是饮食、睡眠、锻炼、避免受伤。可以说良好的饮食和充足的休息是健身效果好坏的前提，受伤更是需要严格避免的

饮食主要低脂高蛋白，毕竟这是材料，而睡眠的意义在于，肌肉的重塑绝大部分都是在睡眠中完成的。不得不说，这点和练习钢琴很像，白天练习的很多内容都是在睡眠中由大脑在后台构建的，包括对于乐段的肌肉记忆。所以睡眠真的很重要。锻炼需要有计划，一周3、4、5练均可，包含胸、背、肩、臀腿、宫二宫三等部位，每个部位若干动作，每个动作的负重和个数，组间休息，蛋白质、能量、水的补充，都是需要注意的。最后就是避免受伤，受伤一次，动辄三月半载，前面练的基本白费。

2/我的性格从总体来讲偏向于软弱和孤僻。我感觉自己就像是一个混沌的综合体，总是在各种不同的情感也好、情绪也好、目标也好，之间反复纠结，自己也困顿其中，我觉得这是阻碍我成长并获得成就的一个很重要的因素。至于我想成为什么样的人，作为一个混沌体，有时候在特别累的时候，我会想追求绝对的安全与稳定，但在觉察到自己正沦为平庸的时候，又会有一种孤注一掷的疯狂，想要彻底干掉现在的自己。当然，我目前能够想到的最理想的状态，就是在没有后顾之忧的前提下，去随心所欲的做一些脑海里突然蹦出来的事，无论这件事是大到可以改变世界还是只是鸡毛蒜皮的小事

3/对《蚂蚁私塾》倒谈不上有什么感情，自从订阅了笑来老师的专栏，意识到了写作的重要，也有需要表达的诉求，便开始留言，并加入007。但有时候写作真的很难，原因就在于脑子里没货，输入太少，正好这时候蚂蚁私塾出现了，一周一本书，提炼核心观点给读者看，花的时间不多，但都是干货，于是为了强化吸收和完成作业，我就把写的笔记串起来形成完整的文章，算是一石二鸟的方法吧！

4/关于英语的学习从很早就开始了，主要通过百词斩阅读，到现在已经读了300多天，读了10几本英文原著了，阅读水平的确有可以被明显感知的提升，之后在新生大学碰到了这个课，就去上了，这课主要讲口语和学习方法，从中收获也挺多，之后现在每天都在清晨朗读会读。英语这件事儿吧，用就可以了，比如我喜欢魔兽世界，我就把魔兽世界编年史的英文版买来看了，我的手机操作系统和电脑操作系统都是全英文，开始可能不习惯，用着用着就习惯了，然后就会发现，很多英文自然而然就看懂了，比如区块链领域的白皮书，大多数都是英文，那就看呗。第二个就是持续，必须要有时间的积累，而且是长时间的积累，把它当成是生活的一部分，基本也就没问题了

区块链我也是刚接触不久，看了些书，看了老猫的文章，加入了几个圈子，参与了几次ico，我只能说，这是一个疯狂的圈子，阿猫阿狗披张皮都能变狮子老虎，随便想个点子、拉几个人、写个白皮书都能融几千万。比股市要疯狂的多，几个月几十倍几百倍的涨那是很正常的事。也是一个极度考验人性的地方，这点我在最近的文章中有写，不赘述。我觉得这个领域的确有前途，但必须要保持良好的心态，每次我看到我没有持有的资产几十倍的涨，我都只能拿巴菲特在2000年左右科技股从暴涨到泡沫破灭那段经历来安慰自己。只有一句话：时间才是最重要的因素。运气再好，买对了拿不住也是白搭。频繁做交易、做波段的、神一般的人物毕竟太少，我应该不是，所以只能等待。就像一个段子：有人说自己是投资比特币的高手，你千万别信他，因为他只要忘了自己的钱包密码，就能做到了

5/哈哈，精进这篇文章我回头看了一下，5000多字啊，我是怎么写出来的，我自己都懵逼，我居然也能写这么多字？居然还写得不错！看来的确是进步了！等等，哪里有点不对，正确的姿势难道不应该是：当回头看自己以前写的文章，说一句这都是写的什么玩意儿吗？[捂脸]

总结:先发作业，总结马上！！！！