今天的晨读是《练习的心态》,作者分享了“3S”法则,分别是simplify(简化)、short(缩短)和slow(放慢)。
分别解释和举例说明了简化、缩短、放慢,受益良多,很多以前有些模糊的地方一下子清晰起来。
很多时候我们并不能控制自己的心态,以至于让自己和别人承受到或大或小的伤害。
调节自己的心态,让生活节奏随着自己的需求快慢转变,也可以让人变得更加自信一些,不至于因为一些突发状况,变得手足无措。
我们为什么要调节自己的心态,一个好的心态对于我们的生活有着非常大的影响,一个每天乐观向上的人和一个每天颓废自暴自弃的人,给人的感受是截然不同的,这不仅仅会影响到自己,也会间接的影响他人。
所以找对方法,让自己随时能保持好一个好的心态,对自己或者身边的其他人也是一种幸运。