从来没有觉得自己是一个能坚持的人,但是今天才发现,自从开始改变以后,每一天都过得充实圆满。
写作这么多天下来,最大的感想就是,我做到了,为自己鼓掌。
1、为什么总是把晨读变成晚读
有很多方面的原因,路程、起床、注意力无法集中。
我算是一个喜欢晚上思考并写作的人,所以通常在晚上给自己留很多的空白时间,而早上还是喜欢睡觉,因为人一天的精气神都需要靠睡眠来决定,如果因为睡眠不好,导致生活上其他事情做的不好,反而得不偿失。
因为才毕业一两年,所以工资相对来说也不是很多,只能住在离公司较远的地方,才能够保证基本的生活水平。
每个人的选择各不相同,有人喜欢花大价钱住近的地方,有人选择花小钱住远的地方,我从不去评判这两种方式生活的人到底谁更好,只是很多时候没有站在别人的角度,就无法对他们的决定给予更多的意见和建议。
很多人习惯早起,因为在早上他们更加能够集中注意力处理很多事情,早上对于他们来说也相对安静很多。
但是对于我们这些离公司较远的人来说,除非非常早起,才能够在快要赶不上公交车的时候把晨读全部写完,而且很可能面临迟到的风险,又因为太早起来导致睡眠不够用,然后一整天就会呈现出飘忽的状态,很容易在工作上酿成大祸。
越工作越觉得,自己的年纪正在慢慢的变大,而年纪变大意味着不能像年少的时候一样,通宵一整晚都不会觉得精神疲倦,脸色泛黄。
所以我情愿从身体健康,睡眠良好的角度出发,好好的活着。
还有就是,晚上相对来说,能够更加的集中注意力,思考更多白天的时候无法深入思考出来的事情。
2、为了集中注意力我做了哪些改变
首先,有关聊天的软件很多时候我都会在一定时间关闭,比如说朋友圈,然后在一周以后,或者是几天之后再找个时间一起看下来,花大概一个小时的时间,来了解亲朋好友的现状。
其次,把不需要的软件都卸载掉,例如可以迅速得到很多新资讯的weibo、头条,新闻等等,因为很多新闻,在工作的时候就可以通过同事们的口中了解到。
很多时候,这些最新资讯有关娱乐、电视剧等等都和我们的生活没有太多相关的东西,除非是很喜欢的偶像,有时候会自发的搜索他们的信息,其他时候都是可以通过很多渠道知道并了解,然后发下感悟等等。
但是也不排除其中有其他对于我们生活来说非常重要的资讯,所以间阶段的看看还是可以的。
当然手机和电脑对于我们来说还是非常有用的,比如说加入学习群,但是不要贪多,最多选择三项对于自己来说最终要的和最需要改变的。
如果选得太多,计划赶不上变化,不容易把自己所有的计划都完成,就会产生挫败感,然后就会一直想自己如果完不成会怎么怎么样,做一件事情想下一件事情,最后每件事情都集中不了注意力。
所以就算坚持的事情少,但是只要一直坚持下来,并集中注意力认真的完成它,对于我们来说才是最重要的。
3、七月的最后一天,月初的目标都做得怎么样了?
月初我给自己定了这些目标:
①、每天练字、跳舞、锻炼,二十分钟以上。完成!
②、对自己的着装进行改变。没有完成,但是在学习妆容,比如画眉,然后被夸好看,所以还是有进步的。
③、坚持与小灶群的伙伴们一起完成勋章任务。完成!自从有新玩法以来,每天坚持输出1500字以上的感悟,看到很多和我一样的小伙伴们每天都在进步,感到非常的开心,因为我们都希望改变,我们都坚持改变,所以我们才有所收获。
④、选择适合自身的学习英语及看书方法。未完成,这里必须要自我检讨下,因为刚开始有报名参加收费类的英语学习软件,后面到期后,就没有再续下去,最后因此没有继续学习下去,所以从明天开始,再报一门半年类型的来加深自己学习的动力。而有关看书方面,很可惜本月一本书都没有看,还是因为自己太懒惰的原因,所以下个月就先给自己定3本书的目标,并且有输出1500字以上的感悟。
4、下个月给自己的计划
①、每天练字、跳舞、锻炼25分钟以上,看书15页,一个月就是2325分钟,看书465页以上,输出4500字以上。
②、着装方面,网络上找一套视频,看完,并找一周空闲去试衣服,并买下2套。
③、继续坚持小灶晨读任务,总结本月,改善文章输出质量。
最后希望九月初可以给自己满分答卷!