冬日的被窝虽温暖  时间和和精力更宝贵

现在北方已经进入了冬天的节奏,早上的温度都在10度以下,在未供暖的这段时间,绝对考验我们的意志力,大早上的谁也不愿意离开温暖的被窝。

早上我定的闹钟是6点,如果实在起不来的情况,一般也最多在闹钟响过两遍后迅速起来,起床基本不会再做磨蹭或者看手机等耗费精力的事情。

因为每天内心不停的有个声音在督促自己,不要拖延,而且差不多已经从行动营结束后形成了微习惯,况且还有那么多的战友们已经早早起来做榜样,因此,这块不会浪费太多时间。

6:30-7:00这段时间我会把早饭搞定,然后在7:00钟叫醒孩子起床。

7:00-7:30这段时间孩子会进行洗漱、吃饭,我也基本上保持同步。

7:30之后老公孩子出门,我收拾好自己只好8点出门上班。

8:00-9:00上班路上要近1个小时,一般会打开一些精品课程或者其他分享去听。

这段时间的安排很匆忙也很充实,给家人做了早餐,照顾了孩子,管理了自己,而且还留出1个小时路上学习。虽然家离单位有点远,可是相比离单位较近的同事来说,别人可能8点起床,虽然比别人少睡了2个小时,可是我觉得自己的睡眠和精力已经足够撑起一天的工作和生活,内心还是很有成就感的。

到公司之后,我基本已经处于直接工作的状态,精神状态调整的已经非常好,9:00-11:00又是一天精力最旺盛的时间,因此,这个时间段我给自己会列出一天要做的清单,重要的事情会在这段时间完成。

再来看我部分同事的状态,懒懒散散的踩着点到公司,然后喝杯水吃点早餐,然后再打个哈欠,或者再刷会儿手机,等准备进入状态工作的时候,已经差不多11点了,到了晚上下班时间,要么加班,要么埋怨,好多工作没做完啊,时间不够用啊,工作太累了之类的话语。

其实不是工作累,而是自己的精力被很多无用的事情耗费太多,导致思想分神,时间上分配不均,在工作上的精力也自然不会够用。该休息补充精力的时候却用来看电视剧打游戏,人一天的时间和精力也就那么多,用完了真的会身心疲惫,我们可以休闲放松,但是不能放纵。

累了就歇一歇,养足精神满血复活了就高效率做事,而不是什么事情都处于拖延的状态,不然只会无意义的消耗精力。


充满鸡血的好战士,不会贪恋冬日的被窝,而是会像往常一样雷打不动的坚持自己的好习惯,喜欢早上阅读的,喜欢晨跑的,喜欢学英语的,可以动起来了啊,被窝虽温暖,时间和精力更宝贵,把握好每一个美好的清晨,比别人多过半天,人生也将更加丰富多彩!

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