今天听到的是一位名叫Julian Treasure的声音顾问的演讲 五种令你获得有效倾听的技巧.

Julian 的名字很有趣，他的姓翻译过来是宝藏的肆意。 而他也从曾经的一位乐队鼓手转型成为声音研究中心的顾问。

随着生活节奏的加快， 我们生活中无论内外都很难有平静时刻。 他的举例当中一张图片竟然是上海的南京东路外滩段， 忽然就让我回忆起在那旁边工作的一年时间。在那样嘈杂的环境如何让我们在交流沟通时能够更好领会理解别人的意思呢？

下面是他给到的五点建议。

从今天演讲里学到的最重要的概念：#####

We spend roughly 60% of our communication time listening, but we retain just 25% of what we hear. It is dangerous that we are losing our listening because listening is our access to understanding, consciousness listening always creates understanding.

A world where we don't listen to each other at all, is a very scary place indeed.

通常情况， 我们在沟通中花60%的时间倾听，但最后能够听到的只有25%。 我们正在慢慢失去倾听力是件非常危险的事， 因为倾听是理解的必经之路，刻意的倾听才能真正创造理解。 如果这个世界上的我们不再互相倾听，那将非常可怕。

这在最近的学习中感受尤为明显， 通常一篇文章我听过后如果想写下来竟然只能写下只言片语， 那些内容都听到哪里去了？

今天学到的让我怦然心动的单词：#####

Mundane <mʌn'deɪn> , 之前用过Mundane Spiritual tourism 世俗化的灵性旅游。 但写完作业就彻底还给字典了。 今天再次提起。

sound bites 只言片语 很生动的词

今天我最喜欢的一个句子：##### （喜欢的好几个，只能选两个）

Many people take refuge in headphones. 许多人躲进耳机里避难 。

好棒的用法。 一直只知道refuge refugee 可以用于难民， 政治避难， 这个Metaphor 隐喻非常好。

This is very sadly in common, especially in UK.

Would you like that?

练习朗读作业时遇到的困难：#####

Savoring Sundane

Hidden choir

以上几个词的发音在很长时间都搞不清楚。 今天记住了，希望明天还记得

语伴/老师给我的建议：#####

我的一些其他感受和收获：#####

五个提高有意识倾听的技巧

每天给自己几分钟安静的时间。 安静的时刻能够重新让你感受到安宁。
混音器。 我们每天大量的时间充斥着嘈杂的声音， 试着去分辨每种声音的频道。 或在大自然中分辨自己到底听到几种鸟叫，滴水涟漪的声音来自哪里。 这样的练习可以很好的提高聆听质量。
第三个练习被称作＊＊品尝＊＊． 让自己学会享受平凡的声音。 如咖啡机，烘干机的声音， 我们都能从中找到可以欣赏的地方， 那些平凡的声音我们可以称作为隐藏的合唱团。
聆听的位置。（这个部分不太明白， 求解释）
在对话中的运用 。 Julian 用了acronym（缩写） name :RASA, （sanskrit:essence 梵文是本质的意思)
Receive : Pay attention to the person 集中注意力

Appreciate: Making little noises en ok. oh. 有一些如恩 哦 的回应

Summerize： so 用于总结对方的话 所以说。。。这个词在沟通中非常重要

Ask: 之后提出问题

明天努力的方向：#####

the community is cable for anything.
开始背一些金句或小词。