又厚朴学习了，最近几年一直保持着学习的节奏，16年学艾灸，17年学站桩，18年学小儿推拿，19年学刮痧

我也很奇怪，我怎么对这些个东西这么感兴趣，也许是我身体不佳，也许是我太执着，也许是我不相信西医能治好我的病，因为我看起来没病，检查结果的各项数值都在正常范围内，一切良好

今天学完有兴见到徐老师本尊，讲了几句话，印象比较深刻的是要先自得，简单说就是要自己学习得到，自己得到实惠以及改变后自然会影响他人，徐老师也讲了一个我目前非常认可的观点就是自爱，先把自己搞明白了，搞高兴了，父母呀，孩子呀，朋友呀自然而然就会被你吸引过来了

这真的是一个很高级的状态，自得自爱就是恢复对自己的自信，不因别人的评价来认识自己，这个在心理学上叫内聚性自我，做自己的贵人，不是螺丝钉心态，哪里需要我我就去哪里，应该有主人意识，不是奴才嘴脸。

而最最高级的状态就是恬淡，像动物一样舔舐自己的伤口，说的通俗易懂些就是高级的不要脸的状态，这又让我想起了冯唐的九字真言，不害怕，不着急，不要脸，看来活的明白的人不管怎么说都是一个意思。