一、首先要回答一个问题：异地恋真的更难以维持吗？

研究显示，答案是否定的。在对关系的满意度，亲密度，信任度和忠诚度数据上，调查显示，异地恋和近距离恋爱没有差别。

并且，比起近距离恋爱，异地恋并不会有更高的分手率，在普度大学的一项研究中，异地恋的分手率和非异地恋的分手率为27%和30%，没有显著差异，甚至异地恋的分手率还要略低一些。

这是为什么呢？Jiang和Hancock的研究得出的结论是：正是地域上的分离，使得情侣更加渴望相互交流。

这也很容易理解：当我们在物理世界中不能靠近时，会用更多的短信、电话、视频通话来增进感情。

为了掌握亲密关系的动态特性，研究者在为期一周的时间中，让情侣们每天都要记录一天中和伴侣的互动，并对恋情的不确定性、满意度和忠诚度进行打分。

数据显示，在以互动为基础的分析中，排除其他因素影响，异地恋情侣的亲密程度显著高于近距离恋爱的情侣。

研究者用“亲密增进机制”（intimacy-enhancing process）来解释。首先，他们会在行为上适应这种远距离恋爱的现状，即为了避免疏远，来进行更多的亲密对话和互动，注意避免冲突和禁忌话题，同时，也会慎重做出重要的婚前决定。

此外，异地恋情侣更倾向于将伴侣和恋情理想化，对伴侣有着更正面和积极的评价，很少会回想起不愉快的争吵。

也就是说，异地恋情侣之所以更亲密，是因为他们做出了更多的促进亲密感的努力。

调查也显示，异地恋的出轨率也并不会高于非异地恋，也就是说，不要把出轨怪罪于距离，出轨是因为双方恋爱本身出了问题。

那么，异地需要注意哪些问题？

尽管异地恋情侣很努力，但空间的相隔还是难免会造成问题。虽然客观上的分手率相差不大，但情侣们的主观感受的差别使存在的。56.6%的情侣认为，异地恋要使人更不开心，对恋爱关系更缺乏满足感，并且更脆弱，容易导致分手。

异地不易，尽管我们生活在信息时代，你们仍然可能会遇到以下问题：

1. 时间和金钱上的压力

你们可能会为了见到对方，而反反复复地旅行，你需要腾出一段本可以去度假的时间；还需要一笔钱来应付交通和住宿的开支，并让身体来承受长途旅行。是否愿意为对方做这样的付出，本身就决定了那些愿意长期异地的情侣是有更加坚实的感情基础的。

2. 缺乏了解

有人说，除非你们曾经一起住过一段时间，或者进行过长时间的旅行，否则不可能知道对方是不是对的那个人——这是有道理的。如果你们只是每月飞来飞去，见面时你可能会发现，尽管身边的这个人看起来没有什么变化，但你其实很难进入ta的生活，或者你发现ta和你想象中不完全一样。所以异地的情侣在结束异地时要对这一点做好心理准备，保持一个开放的心态，愿意更多得了解对方，避免先下定论。

3. 亲密感的流失

有很多人会声称，由于平日要忙于工作和交际，“周末夫妻”才是最好的状态。不过你仍然要小心，一方面是性生活的缺失，另一方面两个人各自有自己的生活，因为距离感难免使亲密感流失。

4. 容易出现危机

距离越远，分开的时间越长，使这段关系失败的危机就越有可能出现。距离将不可避免地使你们感到孤独，并无法从对方身上取得物理和精神上的支持。这时，人更容易受到诱惑。

最后，是给异地恋情侣的TIPS：

那么，当现实问题摆在面前时，我们该如何应对，才能维持一段好的亲密关系呢？

1. 真诚是第一位的

勇于与对方探讨你们心中的恐惧、不安全感、嫉妒等各种情绪。遇到不开心的事情时，也不要一个人担着，记住，TA能够给你有力的支持。

坦诚也能使你们避免危机。如果你今晚要去酒吧喝酒，而你明知道这个会让你的另一半不悦，你仍然应该提前告诉TA。因为你如果隐瞒了这件事，可能会造成更大的危机。

记住：这里指的不只是对你的伴侣忠诚，也是对你自己的诚实。

二、

每一段感情都各不相同，没有什么东西是可以简单照着去做就能保证最后修成正果的。如果你连这点都不理解，跳出来说我就是跟你说得不一样，我就是成功了。一点意义都没有，我无意证明什么，所以你也不用反驳我。不喜欢我的答案，你大可点下没有帮助或反对。

异地恋本来就不是件符合人类习惯的事情。

很多人都反对的一点：不要过于频繁联系。这绝对是因人而异的，但总体来说，频繁地重复沟通容易产生疲惫感。你20岁时，一段恋情刚开始时，恨不得每天能跟另一半呆在一起48个小时，有着说不完的话。可人是会成长和改变的，这无关爱情本身。当然有很多人，无论多久，一样有着说不完的话，我会说我很羡慕你，也愿意祝福你们。但就我的经历而言，永远都有话说并不是很容易的事情。

不要把热恋时的状态和对另一半的期许当做永恒。

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没有话说很正常，你们的圈子不同了，生活不同了，甚至作息都有可能不同了，剩下的除了过去共有的回忆和互相说说流水账似的每天发生了什么就没别的了。

距离永远是问题，我不否认现实中可能存在所谓的“真爱”，但随着年纪增长以及社会现实，99%的人必须适应现实，因此，用1%的人的想法或行为去给99%的人建议我认为非常不合适。

言归正传，说正常不代表说没问题，首先，异地恋很难很难很难维持，无论是我个人经验还是我见过的身边不少于10对朋友来说，能异地1年以上成功的基本上没有。

但我相信，我就是劝你放弃你也是不会愿意的，所以我分享下经验和一些处理办法。

1. 可以考虑降低联系频率，活用各类联系手段；

每天联系很甜蜜，但其实对两个人都是负担，需要新的话题，需要产生共鸣，如果不能，就会出现相反的负面效果。不如约定好隔2,3天联系一次，或者不是每次都通过电话。我个人讨厌电话联系，因为电话联系没有缓冲，你们的反应都很直接，有时候很不好，如果双方都敏感，很容易产生误解。

现在有那么多的其他方式，微信QQ，邮件，甚至书信。

灵活运用不同联系方式，比如生活中有点什么新鲜事，随手微信即可；而邮件或书信，有时候会起到非常意想不到的效果。

偶尔去对方所在地的小聚如果条件允许也是很好的，但不要刻意追求惊喜，有计划有时候对双方都更好。

2. 提高联系质量

联系的时间可以固定，但无需强求，不要成为负担。不要让对方感觉说我今天晚上出去跟朋友玩没时间跟你打电话因此就有了一种负罪感。绝对不要，要充分地给予对方（包括你自己也一样）自由的空间。

大致要知道联系是为什么，有些是例行聊天内容，比如你怎么样，我怎么样，我们共同的朋友发生了什么新闻，etc。有些必须是灵活的内容，要真的去关心一个人，不是嘴上问问你最近饭吃了没？觉睡的好不？而是去尝试感受他/她所感受的，思考他/她所思考的，能与对方保持在同一个思考层面上，不要说对方说我上课觉得挺累的，你就告诉人家那干脆逃课别去了。。。

3. 培养共同兴趣

分隔两地，物理上的共同兴趣很难维持了，但仍然有很多东西可以做，这会让你们的沟通变得丰富多彩。我抛砖引玉下：

电影，文学，音乐，美食，收藏。。。

题主看到这里就可以了，我相信这些对你能有些帮助，但爱情不可强求，也不必强求，谨记这点，任何坎坷都难不倒你们。

单独说一点，理解对方

这其实上升到一段感情中的关系问题了，但因为异地恋对这个问题格外敏感，还是简单说说。

异地恋，之所以难以维系，一是距离空间所带来的共同内容减少，互相认同感和亲密感降低，而更深层的，则是信任变得格外脆弱。

俩人天天在一起，即使有猜忌，通过面对面沟通或一些弥补行为，往往很容易解决。但异地恋，首先就容易产生猜忌。她最近老说跟一个男同学一起去图书馆，会不会有什么？他最近总说陪哥们，老很晚才回家，是不是有什么？

小小的疑问，因为异地的原因会无限放大，而很多人还会去选择不沟通，憋着忍着，殊不知，你的内心所想是会影响到你的言行的。你话语间会不经意流露出不信任，冷漠，对方感受到的时候，矛盾就会越来越深，积重难返。

因此，在解决矛盾之前，先要预防矛盾的出现。

请充分信任和理解对方，你们再相爱，再合得来，首先你们是两个个体，而个体就必然有差异。在一起时，这种差异也许不明显，不在一起，差异会格外明显。

尊重对方的想法，做法和选择，做到这点不容易，容忍并不叫真的尊重，你真心能够接受对方与你不同的观念，并且泰然处之，这才是尊重的基础。

对于一些疑问，请先设身处地去考虑一下，我举个哥们儿的例子，他女友和他当初异国，他女友有一段时间总是下午4小时左右不接电话或者很慢才回电话或信息。哥们儿觉得她一定是有点什么问题，因为那段时间并不是上课时间，而女孩儿的解释是说在图书馆静音，有时看书入迷就没注意。过了一个月吧，我哥们儿受不了了，各种猜忌，信誓旦旦地跟我们说她一定是有别人了，还从侧面了解到什么这女孩跟谁谁走得很近之类的，中午一下课就跟那男生走了，BLAH BLAH。

最后的结果，那个女孩为了在这男孩生日时给他买一块好手表，默默地去打工了，每天四小时，而那个所谓的男人，是介绍给她这份工作，和她一起打工的朋友。在男孩生日前，俩人分手了，我后来见到这个女孩，她说异地恋真的好难，从来没想到我们的关系如此脆弱。

遇到问题时，请先冷静，不要去猜测，哪怕你真的想求证，请和对方求证，而不是去问一些什么身边的所谓很了解他/她的朋友，如果你们连面对面的勇气都没有，你们凭什么走完一生呢？

P.S 我这人写东西水平比较低，条理很差，想到哪里写到哪里，以下是一些tips。。。我突然想到的

1. 主要针对男生，不要总是问你需要我做什么，我能帮你什么。她不是在寻找解决方案，而是一个问题的答案。回到上面我说过的，去感受她所感受的，去思考她所思考的，女孩们永远不会责怪一个尝试猜测她们想法但失败了的男孩，但一味地被动等待，是会让她寒心的。所以，趁早开始学习如何变得主动吧。

2. 避免简单物质回馈。钱能解决很多问题，包括爱情和异地恋，但不是万能，而且有时候需要比较多的钱，不是谁都有。所以，无论你有钱与否，你都应该学着去提供给对方精神上的反馈。

3. 思考一世，行动一时。简单说，就是做好共度一生的准备，但首先活好你们当下的每一秒钟。编辑于 2014-12-08禁止转载

三、

我已经7个月没有见到我女朋友了，虽然也有痛苦迷茫的时候，但感情却在不断的深入。经验和原则大家都说了很多，我就讲讲具体的方法吧。

1、交流方式的多元化，坚持即时感受的沟通。现在通讯方式那么多样，微信、视频、电话、邮件。我跟女朋友用遍了上述所有方式。微信是用来交流即时感受的，我们有时差，即使她在睡觉我也会把我遇见的事情和感受讲给她听，等到她醒来就会给我回馈（这么做的好处在于，避免“我刚刚明明有话想说的，现在忘了”）。视频是常规性项目，基本上每天进行半小时，心情好的时候能持续2个小时，天南地北的聊，至于聊什么下面会提到。电话是再找不到对方，或者我出差的时候（她还是学生），其实有时候我发现偶尔电话聊天很妙，能说出一些平时视频中不会说的话。邮件，其实也可以说是写信，这种方式更多的是交流内心深处的想法，对彼此对未来对人生家庭。有时候吵架了，写一份长邮件过去，效果会不错。

2、尽量培养一些共同的话题，把共有的兴趣最大化（注意，是共有的，不要把自己的兴趣加给对方）。我们都喜欢美剧和电影，于是就一起看（时间上不一定一起），可以谈论的很多。偶尔也会看同一部小说。偶尔去见一下共同的朋友和家人，视频时也可以聊一下彼此都感兴趣的八卦。

3、信任方面。不停的询问不是交流（我就吃过这个亏）。无条件相信对方说的每一句话，把怀疑放肚子里，因为已经异地了，其实跟分手没啥区别，如果要维持关系，只能百分百相信对方。尽量把自己的行程告诉对方，让对方放心（这样的好处在于对方也会受到感染，把自己的行程告诉你）。

4、在爱对方的时候，多爱自己。其实异地的时候，会有很多时间做自己的事情。拿我来说，打球、健身、跟各种朋友胡吃海喝、走走不同的地方，拜托，哥很忙的！

5、最最最重要的一点，彼此都要朝着“结束异地“的目标而努力，最好能有明确的时间表，一年、两年都可以。据我所知，无限期的异地，很难成功。

还有一个多月我就告别异地，最近的视频中经常讨论未来的生活，很让人愉悦，哈哈。祝各位有情之人都幸福。

再次更新，跟老婆（没错，你没听错）在8月20号领了证，没有刻意的安排，翻看中华万年历，那天刚好宜嫁娶。

目前为婚礼做着各项准备，忙着见各种亲戚朋友，依然每天亲亲我我、死皮赖脸的约会，彼此都觉得每天相处的时间不够。

最后，我想说句话，异地恋要成功不是靠什么方法什么原则，唯一的重点就是“彼此要足够相爱”。