五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。
——毛泽东
毛主席的《七律·长征》中的名句，形象的描写出红军将士积极乐观，勇敢顽强精神，二万五千里长征不过等闲，不愧是人民的伟人。作为人民的我们，也要多多思考如何积极乐观。
人生就像一部电影，你是唯一的主角，剧情里难免有一些高潮和低谷，不如意的事情往往在不经意间降临。我有一个朋友，前一阵子遇到网络诈骗和敲诈，损失比较大，心情在很短暂的低落后，已经开始不断地积极成长。按我朋友所说，他是在网络聊天时，因为好奇心过强，被对方欺骗窃取手机资料并加以勒索，当时是凌晨，被不断恐吓导致心态不稳，没有冷静思考，让骗子得逞。类似的故事在反诈案例宣传里非常典型，属于境外诈骗团队新型诈骗套路之一，如何识别诈骗这里就不赘述，希望大家好好保护我们的财产安全。
我的朋友在事发一天之内心情就已经恢复平静，还从这次的教训中收获很多，他也希望可以分享经历，让大家了解和参考，避免上当。他学习过积极心理学，有助于我们更好的建设心理资本。这是我朋友当时的思路：
1. 首先必须要迅速报警，看看是否有转机来追回损失。及时止损很关键，避免损失继续扩大和不良情绪干扰判断，派出所反诈民警的建议也可以提供有效的安慰。
2. 其次是清点损失，化压力为动力，重新定位接下来的工作生活。这事件使得我朋友原本不富裕的生活雪上加霜，他就在积极地寻找工作之余的兼职和拓展工作的机会，锻炼工作能力，早日弥补损失，因为“天生我材必有用，千金散尽还复来”。
3. 保持内心认知调节，分清责任，避免自我攻击。适度的好奇心没有错，人有七情六欲，都可能是破绽，敲诈勒索的人才是犯错的罪犯。轻信是善良的副作用，经过这样的事，更好学习分辨他人，善良要给予值得的人。
4. 对于时代的发展，要有不断的新认识。我朋友以前也遇到过诈骗，也有损失，他吸取经验后就觉得自己不会再上当。殊不知骗术也在不断更新，没有不断学习的心态，一时大意就容易进入量身打造的陷阱里。
5. 然后保持冷静，警惕信息封闭。无论是PUA还是诈骗，常用的套路之一就是不断地恐吓当事人，让其被动的处在信息隔绝的环境里，其实如果他可以联系朋友或者及时报警，都会完全识破骗术，避免损失。这“惨痛”经验也要扩展到生活中的方方面面，无论何时，冷静才可以帮助你选择最好的方案。
6. 最后从负面事件中提取正向价值。生活很难一帆风顺，一路上难免有坎坷，在坑底的时候，掸掸身上的土，往前看大步走，很快就会迎来全新的生活，而经验和教训，也会成为生命里的宝藏。比如就可以拜托朋友把这次的心得写成文章，用积极心理学笑对生活，做顽强的舵手，把握生活的方向。
以上的思考，就可以让一个人很快恢复乐观，而积极心理学和自我生涯规划的作用还远不止此。我朋友现在也积极工作，为了更好的自己而奋斗，感觉这次经历就像是一次学以致用，相信心理学让我们更好的拥抱生活。
