惯性的力量到底有多大?
看看我们日常的结果就知道。盘点一下,生活的方方面面,都是习惯的结果。
想改变结果,就培养对其有益的好习惯。
一旦你开始意识到这一点,就会开始两股力量的较量,每一次都是硬仗,往往是旧有的习惯得胜,好不容易培养出来的新习惯轻易被打败。
培养新习惯是一个不断地重复失败的过程,太多人中途折返,无法坚持。
知道,却做不到,真是让人沮丧,甚至绝望,也很容易在某一个地方自我放弃。
所以,能不能自我管理,培养出好习惯,是一个分水岭。
方法很简单:
1、做一个真正的决定!
2、坚持你的决定!
3、战胜自卑、懒惰的你。
4、每天重复新习惯。
5、绝不放弃,直到完全进入自动化的状态为止。
共勉。好习惯,好结果✊️