目标：愿理想伴侣早日与我在一起，妈妈的身体快点好起来，微课堂、小海鲜越来越好。
感恩冥想：
1、感恩今天姑姑和姑父来家里看妈妈。
2、感恩今天上班同事给我捎饭。
3、感恩今天得到了班长的谅解。
4、感恩今天晚上医生给我做的理疗，愿我的身体快点好起来。
5、感恩今天做完理疗回家有好车位。
6、感恩今天医生给我的按摩精油。
好种子：
1、上下班路上给行人让路。
2、帮同事干活。
3、给妈妈做晚饭。
4、帮助阿姨叔叔调解家庭矛盾。
回向：愿今天的好种子可以回向给我与理想伴侣早日在一起，妈妈的身体快点好起来，微课堂、小海鲜越来越好。
