【旧知】
1.做事情总想着要把理得清清楚楚,做好充分的准备后才开始。
2.打卡就是写好 to do list跟着做就好了
【新知】
1.不过分的把时间花在想一件事情是否可行上,把想的时间用在行动上,可能已经有了一些进展!
我就是一个会在想的阶段花很久时间的人,往往有了一个好的创意,然后就开始各种发散,有两种结果①想出很多种方法去实现它,同时也想出很多种不好的点去否定它,陷入纠结中,最终不了了之。②发散无数个自己实现创意欠缺的点,列好多学习计划,还没开始行动就被这些学习计划吓退了(因为往往不清楚,这个创意是否可行,是否值得花这么多的精力去学习)
2.打卡也是可以被计划的
提早计划——早起——碎片化利用时间——巧用工具——思维能力提升(独立思考)——打卡体系——确定打卡主题——围绕主题确定打卡三个项目——列好整体框架
大小青蛙组合(提早做好to do list——超额准备资料——早起——先吃掉几个小青蛙,享受打√的快感——planA/B)
3.早起的又一个好处:可以完成当日计划的50-70%,让一整天都轻松并有成就感
4.提高行动力的十个方法
①微思考②微行动③微习惯④微链接⑤微目标⑥微笔记⑦微放松⑧微总结⑨微成就⑩微梦想
【行动清单】
1.开始尝试用作者的方式进行打卡,边尝试边总结,找到最适合自己的打卡模式
2.早起:把起床时间从8点调整到7点
3.先从微梦想和微总结开始,提高行动力!
微梦想:细分一个个小小的梦想,每完成一个,奖励下自己,提高成就感
微总结:信息爆棚的网络世界,每天都在主动被动的接受很多信息,但看完就过了,用微总结来倒逼自己,哪怕每天明白一个道理都很棒!