Day2+10组239号Ranita+《学习力》

【旧知】

1.做事情总想着要把理得清清楚楚,做好充分的准备后才开始。

2.打卡就是写好 to do list跟着做就好了

【新知】

1.不过分的把时间花在想一件事情是否可行上,把想的时间用在行动上,可能已经有了一些进展!

我就是一个会在想的阶段花很久时间的人,往往有了一个好的创意,然后就开始各种发散,有两种结果①想出很多种方法去实现它,同时也想出很多种不好的点去否定它,陷入纠结中,最终不了了之。②发散无数个自己实现创意欠缺的点,列好多学习计划,还没开始行动就被这些学习计划吓退了(因为往往不清楚,这个创意是否可行,是否值得花这么多的精力去学习)

2.打卡也是可以被计划的

提早计划——早起——碎片化利用时间——巧用工具——思维能力提升(独立思考)——打卡体系——确定打卡主题——围绕主题确定打卡三个项目——列好整体框架

大小青蛙组合(提早做好to do list——超额准备资料——早起——先吃掉几个小青蛙,享受打√的快感——planA/B)

3.早起的又一个好处:可以完成当日计划的50-70%,让一整天都轻松并有成就感

4.提高行动力的十个方法

①微思考②微行动③微习惯④微链接⑤微目标⑥微笔记⑦微放松⑧微总结⑨微成就⑩微梦想

【行动清单】

1.开始尝试用作者的方式进行打卡,边尝试边总结,找到最适合自己的打卡模式

2.早起:把起床时间从8点调整到7点

3.先从微梦想和微总结开始,提高行动力!

微梦想:细分一个个小小的梦想,每完成一个,奖励下自己,提高成就感

微总结:信息爆棚的网络世界,每天都在主动被动的接受很多信息,但看完就过了,用微总结来倒逼自己,哪怕每天明白一个道理都很棒!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,265评论 6 490
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,078评论 2 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 156,852评论 0 347
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,408评论 1 283
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,445评论 5 384
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,772评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,921评论 3 406
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,688评论 0 266
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,130评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,467评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,617评论 1 340
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,276评论 4 329
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,882评论 3 312
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,740评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,967评论 1 265
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,315评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,486评论 2 348

推荐阅读更多精彩内容