怀孕补充营养包，会导致营养过剩？
近期有孕妈在后台留言问小编，朋友说孕期补充营养包会导致营养过剩，造成巨大儿，是不是这样呢？
营养过剩催生“巨大儿”
正常的新生儿体重在三四公斤左右，超过4公斤的就属“巨大胎儿”。巨大儿以前较少见，但近两年却很普遍。出生的近20个新生儿中，就可能有一个是巨大儿。
从相关医院妇产科也了解到，致难产的原因主要是营养过剩导致胎儿太重。很多家庭担心产妇营养不够，顿顿鱼肉、人参、燕窝……
有些产妇甚至一天吃5顿，再加上现代女性普遍缺乏运动，所以很多人在孕期严重超重。“这些饮食上的误区还导致了妊娠糖尿病发病率的上升。”
所以很多人就说，现在营养充足啦，怀孕不用补充营养包了，是这样吗？
营养还要不要补，怎么补？
孕妈妈们面临的难题是，怎么样既能保证宝宝营养充足又不让自己和宝宝体重过剩？
其实问题的关键在于如何控制卡路里。很多人认为经济条件改善了，想吃啥就吃啥，没必要额外补充营养包了。
这种观念是错误的，举个例子，孕妈妈每天需要补充叶酸400ug，如果仅从食物中补充，需要吃至少25个苹果，一来孕妈妈肯定吃不下去，二来吃下去热量就超标了。仅仅叶酸就如此了，满足胎儿生长发育需要的DHA，需要一天吃17斤核桃。所以孕期营养的关键在于，营养充足，均衡又能很好的控制卡路里。
孕期每天卡路里摄入控制在2200kcal为宜，医维他®活性医养素®每袋仅28kcal（相当于半勺米饭热量），就可以满足孕期20种营养成分的补充，包括α-亚麻酸，DHA，叶酸等孕期常缺易缺营养。其中营养成分是果蔬提取的活性营养素，更有利于孕妈妈和胎儿吸收和利用。
孕期好身材，快用医维他活性医养素！
