今天上一天班，被诊室里哭闹的孩子弄的心烦意乱，头晕恶心…特别是有几个孩子，哭的我头疼。那时候真的很讨厌。老师说，要慢慢适应。
我观想这个情绪，可能源于对自己的不接受。妈妈有时候会说我小时候特别爱哭，哭的声音爱还特别久。别人都特别害怕我哭，我爸也特别讨厌我哭，幼儿园的老师跟我妈妈讲，我哭的让老师头蒙到一周都没吃下饭。我自己却十分讨厌小孩子哭。可能就是因为我不接受这样的自己吧。不想成为一个被别人讨厌的人。所以现在遇到的孩子有的真的太能哭了。
我告诉自己：宜帆，你很可爱，你很美好，你值得所有人的喜欢。一个人的哭闹，是正常情绪宣泄的方式，或者是某种不适的表达，这是正常的。不必要在意别人的看法。你要看到你的不适和情绪，接受它，它是你身体的一部分。不管别人怎么看，想哭的时候就是要哭出来的。我爱每个样子的自己。
