晋城易效能亲子时间管理打卡12/30 2019-05-31
#送给孩子最好的礼物就是成为他的榜样#
孩子30天目标：
1、早睡早起 ✘晚10:30早7:00
2、作业优先，目标8点40 ✔9点以前完成
3、每周运动1次
妈妈30天目标：
1、早睡早起✔晚10:30早6:20
2、每周五天阅读，2天听书，输出记录2次✔（阅《倾听孩子》）
3、每周运动五次✔（腰腹 ）
加油小宝（尚奥然+11岁）践行打卡 12/30
孩子今日闪光点
1、被妈妈扔书生气，但能很快从生气中走出来。
2、自己独自在家做作业，自己安排自己的时间
#父母教练情绪检视#
昨晚，锻炼回家看到孩子只完成学校作业，没按时完成大山英语作业，心想，这么大了天天让我提醒，一点也不自觉，说话间自己就带了情绪，睡前，孩子又有些磨蹭，生气之下我做了错事，在命令后，把他的书扔地上了，我在情绪来临时没有觉察到，这个行为导致孩子的叛逆，如果想要提醒孩子，可以用清单，或说明目的后提出，切不可把自己当权威命令孩子，而生活中自己会经常把自己当权威要求孩子做事，一不小心陷入权利之争。切记 切记 自己不能以权威命令
图片发自简书App
图片发自简书App
