一个女性朋友，大学毕业之前，自信，开朗，爱好广泛，从小学到大学当过十几年班长。在同学眼中霸气，情商高，在老师眼中听话，执行力强，在父母眼中优秀，乖乖女！
毕业以后想去深圳，父母不同意，顺从父母回老家工作。经同事介绍，认识男朋友，后来升级为老公。生孩子后，家庭琐事累积，两家父母过分干预，婚姻生活破灭。老公净身出户，房子和女儿都留给她。孩子在父母家，她每天上下班来回开车一百多公里，工资勉强支付油费！父母不同意辞职，因为在外人看来她的工作很不错！没有朋友，没有任何社交活动！恋家，想陪着父母陪着女儿，可是在家也是小心翼翼的，不敢过多看电视，玩手机，怕父母不高兴，形成恶性循环，心态越来越差！问我该怎么办？
我回她：你被父母绑架。不要再做鸵鸟，赶快把人生自主权夺过来。辞职，去深圳，不要怕带着孩子。
学生时代，父母期望和自我期望基本吻合，和平相处，相安无事，一路顺畅。进入社会以后，自主意识增强，父母期望和自我期待的重合度越来越低。面临两个选择：做自己期望的自己，还是做父母期望的自己。
中国父母的界限感差，擅长打着一切为子女好的旗帜，用苦情、内疚、孝心控制子女，道德绑架，掺和子女生活，替子女做选择，工作、房子、配偶甚至下一代的养育方式。大量子女成为父母的奴隶，父母说该结婚了就去相亲，父母说该生孩子了就去备孕，父母说这个工作好就不敢辞职。
独立个体自由，即便是父母也无权干涉子女生活。遇到掌控欲强的父母，盲目顺从不是好事。一个成熟的人很重要的方面是能自己做选择。自己选择，自己承担。
没有界限感，一味地顺从他人，违背自己意愿，就感觉不到做事或生活的意义。丧去意义感，就失去活力。想一想你有多久没有早晨迫切地想要起床去做一件事。
为自己确定合适的疆界。做任何事情——是你自己想要做——而不是其他人期望你做。路要自己走，了解自己，减少焦虑和恐惧。了解自己要过什么样的生活，集中主要精力于自己真正想要做的事情。
模糊的边界，活着就会有一些风险。人类生来就与父母有着牢固的联系，无论发现自己处于怎样的家庭环境中，都会去适应。很多人忽视自己的感受，将自己置于一个非常卑微的位置，并任由其他人掌控自己生活，不停地修改和改造自己以达到其他人的期望和需要。这种人会有一种对人生的失控感，焦虑，心烦意乱，缺乏动机，没有活力。感到被限制并看不到希望。无助，无望，情感不能正常地成长。
边界模糊不清的人，内在恐惧感就是：如果他们不做其他人希望的事情，他们将会被抛弃。
设定边界不是难事，只需要习惯成自然。有难度的是将边界意识保持在较高的水准。
形成合适的边界是一个自然的过程，最初是要您善待自我，接下来需要逐步掌握控制自己的生活并保护它。
独立个体充分自由万岁。
