2021/8/10三好一改：
一好：不轻易被问题，各种抱怨声打倒，反而越挫越勇；
二好：老公一直在努力改变的很优秀，指责少了，抱怨少了，倾听多了，情绪少了！
三好：每天坚持早起，上课两个月了，坚持生酮第二天，看到美食不轻易被诱惑！
一改：还是倾听吧，第一时间是抗拒，而不是站在对方的急切的心情考虑问题。然后提出自己的观点，认为自己的观点是对的强加给对方。
■真诚对别人有兴趣
■微笑，不抱怨
■记住接触过人的名字
■善于倾听，让对方多谈自己
■谈论对方的兴趣
■让对方感觉到他很重要
■遇到别人的指责不证明不理论
■不指责不发火和善面对身边的人
■每天进步一点点
