少有人走的路-M.Scott peck

前言

一本无与伦比的教年轻人成长的书籍,满满正能量,推荐给所有大学生。

第一部分 自律

第一句话就是:人生苦难重重。这是个伟大的真理。人生是一个面对问题并解决问题的过程。规避问题和逃避痛苦,是人类心理疾病的根源。

所谓自律,是以积极主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则,主要包括四个方面:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。

父母的过错
父母懂得自律、自制和自尊,生活井然有序,孩子就会心领神会,并奉之为最高准则;父母生活混乱不堪,任意妄为,孩子们同样照单全收,并视为不二法门。

作者举的一个例子,很形象

在冲绳岛,有一个年轻的军人妻子,她用剃须刀割开了手腕,被送到抢救室急救。后来,我在病房里见到她,我问她为什么要这么做。
“我当然是想自杀了。”
“你为什么想自杀呢?”
“这个地方让我觉得无聊和乏味,我一刻也忍受不了。你们必须把我送回国内,要是还得呆在这里,我还是会自杀的。”
“住在冲绳岛,为什么让你感觉那么痛苦呢?”
她抽泣地说:”我在这里什么朋友也没有,我一直都很孤独。”
“这确实很糟糕。可是你为什么不去交朋友呢?”
“因为我住在冲绳岛该死的居民区,那里没人说英语。”
“那你为何不驾车去美军家属区,或者去参加军人妻子俱乐部,在那里结交朋友呢?”
“因为我丈夫白天得开着车上班。”
“既然你白天孤独和无聊,为什么不开车送你丈夫上班呢?”
“因为我们的汽车是变速档,不是自动档,我不知道怎么开变速档汽车。”
“你为什么不去学习驾驶变速档汽车呢?”
她盯住我,说:“就在那种道路上学习吗?你一定是疯了。”

神经官能症患者为自己强加责任,患有人格失调的人却不愿承担责任。几乎人人都患有不同程度的神经官能症或人格失调证。父母有人格失调症,孩子自身也会出现人格失调症或神经官能症。人格失调症的孩子,不由自主地把责任推给配偶、孩子、朋友、上司,或者其他抽象事物的组织机构,比如学校、政府、种族歧视、社会制度等等,但问题却始终存在。他们推卸责任时,可能感觉舒服和痛快 ,但心智却无法成熟,常常成为集体、社会的负担。美国黑人作家埃尔德里奇·克里佛说:你不能解决问题,你就会成为问题。

在我看来,所谓心理治疗,就是“鼓励说真话的游戏”。心理医生最重要的任务,就是让病人说出真话。长时间自欺欺人,使人的愧疚积聚,就会导致心理疾病。

对于想进入政治和企业高层领域的人而言,限制性地表达个人意见,极为重要。一个人应有选择地表达意见和想法,出于忠于事实的考虑, 他们又渴望直抒胸臆,而不是遮遮掩掩,这使我们处于两难境地:一方面,我们担心祸从口出;另一方面,我们又不想违背诚实和公正的原则,而在两者之间,几无回旋余地,我们很难取得理想的平衡,这的确是高难度的挑战。

第二部分 爱

自律的原动力——爱
爱是长期的和渐进的过程,爱是自我完善,也是帮助他人完善
没有别人的关心和照顾,就认为人生不够完整,以致无法正常生活,这就构成了心理学上的“依赖性”
过分强烈的依赖感,多是来源于童年时期——患者父母缺乏爱的能力,且将不幸延续给下一代。只想获取却不愿付出,心智就会永远停留在婴儿期

对婴儿的爱,对宠物的爱,以及对唯命是从的伴侣的爱,多是出自父性或母性本能,这样的爱,不是意志选择的行为,对于心智的成熟也无助益。当然,这样的情感,有利于建立亲密的人际关系,甚至可以成为真爱的基础。但是,要拥有健全、完善的婚姻,要养育健康、成熟的子女,要实现整个人类心灵的进步,需要的远远不止于此。

真正的爱,不是单纯的给予,还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰、有效的敦促。

时刻有爱的感觉,诚然是一件好事,而爱能否持久地延续,取决于我们是否有爱的意愿,是否有奉献精神。例如,我可能遇见一个心仪的女人,我很想去爱她,但这么做,就会毁掉我的婚姻,危及我的家庭,所以我会抑止这一想法,我会这样说:“我很想去爱你,可我不会这么做,因为我对妻子和家庭做过承诺。”爱的感觉,也许是无限的,爱的火苗,随时可能在心头燃起,但是,我们能够付出的爱是有限的,不能随意选择爱的对象。

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