我是奕强，今天是我写文章的1年零36天，(共401篇）。
你有过临时要交报告的时候，却发现唯一的word和PPT打不开了。
你有没有发现有些人生了重病之后再发起募捐！却没有买保险？
如果你有过类似的担心，你就会知道多注意些备份，多给自己留一个安全空间是多么的重要。
用u盘或者邮箱、网盘给自己的重要文件做一个备份，绝对是一件很划算的事情。
经常听到身边的同事或者朋友说一些重要的文件，因为病毒或者磁盘老化丢失了。
或者是一些孩子们童年时重要、美丽的照片，都丟失了。
备份如此的重要，我们却常常会忘记。
别等到失去了，才觉得特别的惋惜，特别的珍贵。
而我们的身体，它具有唯一性，没有备份，他丢了就丢了。
所以，我们不能肆意的挥霍自己的身体，不可以各种理由，也不可以以任何的成功，来毫无顾忌地透支自己的身体。不像小汽车一样有一个备胎，可以随时准备着更换。
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最近，互联网报道的一些明星，经常因为过劳发生意外!
他们其实没有从意识层面，认清自己的身体，是一个没有备份的唯一的个体。
对待唯一的、没有备份的身体。
我们能做的就是顺应自然规律。
饿了就吃一点，困了就睡会儿。
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