特别期待冉冉老师2019年的线上工作坊，是因为：2017年年末听了冉冉老师的“今年的种子，明年的稻田”，跟着老师教授的方法，在2018年里我踏踏实实，一步一个脚印，用一年的时间，走出自己的舒适区，找到了勇气，改写了自己的生命故事，体验到从未有过的自信和力量。

2019年，在我的生命之河里，又会创造出怎样的生命好故事？我期待着，又不敢太奢望。

工作坊前准备灵性好物

冉冉老师线上复盘工作坊20:00开始，我在19:30就已经准备好，坐等老师的引领了。我点燃自己为这次线上工作坊特别制作的雪松精油蜡烛，选择了雪松精油香薰，白色水晶球，紫色小雏菊，我的自信蓝2018年生命故事手帐，优雅金2019生命故事手帐，以及我的书写本和各种颜色的笔。

此外，还特别把好朋友刚刚送给我的蝴蝶八音盒和我的灵性好物放在一起，愿2019年里能继续蜕变。

跟随着冉冉老师的引领，我找到自己2018年的三个关键词：勇敢，改变，放下。

给2018年的自己写了一封信，复盘全年，感恩这一年中遇到的人，走过的路，做过的事.....也看到那些未尽事宜。

联结宇宙源头，穿越到2019年年末，回看2019年我真心真意，全心全意，一心一意，活出来的好故事，再进一步去看到此生，希望我的灵魂可以活出的生命品质......

三个多小时的课程结束时，我意犹未尽！

第二天，我用一整天的时间，反复再听！一边听，一边整理昨晚的书写，很有仪式感的工整的抄写在我的2018，2019年生命故事手帐里，做出我的2019年梦想九宫格。

今天，2018年的最后一天，我选择坐在桌前，书写本次课程的复盘。

1，与2018挥手再见，眼里有泪，心里有光，外面有故事 。

断舍离，健身，旅游这几项，至今天为止，都已经做到了。练习颂钵音疗，学习芳香疗法，也在做的过程中，还有人想要和我学颂钵音疗和芳疗呢！这几项仍会是我在2019年的小目标。

特别巨大的生命蜕变有三个，一是2017年年底，我还只是小范围分享书写，2018年年初，就参加了方糖计划，成为天津地区方糖读书会带领人。全年带领了18场方糖读书会，精读了《越书写 越明白》，也因此找到了自己喜欢做的事情。

另外两个，一个是关于亲密关系，一个是关于金钱丰盛。这两部分我都刻意单独书写了复盘，总结出来就是：我没有做逃跑跑，而是勇敢去面对，勇敢去改变。虽然，我自己的小事业，亲密关系以及金钱丰盛，我在从知道到做到的过程里， 但是，这一年，我没求速成，而是给自己时间和耐心，给自己支持和掌声，慢慢耕耘，慢慢践行知行合一。

2，2019，放胆活出生命好故事

视觉化梦想九宫格，制作的过程就很享受，身体健康，外出旅行，个人成长，与爱人白头偕老，孩子学业有成，这几个对于我来说是上一年小目标的延续，我会在生活中保有一份觉知，保有一份耐心和在行为层面去做到的意志力。

比较挑战的是我的小事业和小目标，哈哈哈！对我来说，挑战真的很大！

于是，我清楚的列出来2019年的日常工作：编辑平台文，每周带领方糖读书会，每月带领21天生命故事疗愈日记线上书写，每月静心沙龙，还有做颂钵，组织老学员共修，两个大的工作坊：一个是5日葛吉夫律动工作坊，一个是3日养生主灵性按摩工作坊！

发现！2019年我怎么给自己安排了这么多工作！这！！！

除了这些工作，还要在现实层面活出丰盛，还要潜心书写读书会的故事！！！

此刻，对自己的怀疑，怀疑，然后，我想逃！想改梦想九宫格。

完了，听老师线上工作坊的时候，还信心满满，跃跃欲试！才第3天，就想逃回到从前的舒适区了。

3，双螺旋上升：外在视野，内在愿景

线上工作坊中，冉冉老师讲到：

双螺旋上升：外在有视野，内在有愿景。

于是我在心里这样问自己：

那些都是你想要的吗？都是你在冉冉老师带领下，视觉心相对吗？

答：是的。

如果，那真的是你想要的，你愿意先对自己的惯性逃跑喊停！试着去走出思维的限制，直面头脑制造的恐惧，停止头脑无时无刻的遐想云游，而是在行为层面去播种，去施肥，去等待，去守护，去收获吗？

答：我，试试吧！

你愿意给自己喊话，愿意支持自己放胆活一次吗？

咬着牙，狠狠的答：奶奶的，必须啊！

如果，你这一生的灵魂就是要来地球上体验丰盛，体验真实，体验完整，体验幸福的，你愿意信任宇宙，把你交托给比你更大的力量，去活出内在和外在的一致性吗？ 神从不吝啬给予，你也不要以你的认知，为你的生命设限，好吗？

答：好像，每一次交托出去，再去回看，都是突破了从前！好吧，当我没有勇气，没有定力，很丧的时候，我记得，去联结更大的力量，联结神，联结整个宇宙，给我力量，去把2019年的梦想视觉化，然后就像一个女农夫一样，该干啥干啥去吧！

4，创造者

12/28日课程结束的当晚，我做了一个梦，29日重听课程，做了梦想九宫格后，又做了一个梦。我自己注意到的是，每次参加某个工作坊后，常常会有很奇特的梦，给我一些提示。

这两个梦，要提示我什么呢？ 为此，我静心去抽了一张禅塔罗 ：

这是我玩儿禅塔罗以来，第一次抽到的牌！火之王，创造者！

我赶快去翻出书：

火之王告诉我们说：

任何我们目前在进行的事，如果加上来自成熟的了解，将会丰富我们自己的生命和别人的生命。

善用任何你有的技巧，以及任何从你自己的生活体验当中所学习到的，现在该是去表达你自己的时候了。

咦，真的是啊！我在做的方糖读书会，我在推的冉冉老师的生命故事手帐以及线上工作坊，我在做的颂钵，葛吉夫律动以及养生主灵性按摩课程，等等，这些，都是我自己活生生体验并受益的啊。不仅如此，我还看到关于“创造者”一段特别有力量的话，而且也是和冉冉老师这次课程特别契合的一段话：

世界上有两种类型的创造者：其中一种是下功夫在客体上，比方说诗人或画家，他们在客体上下功夫，他们创造出一些东西；另外一种类型的创造者-神秘家-创造他自己。他不在客体上下功夫，他在主体上下功夫，他在自己身上下功夫，他对自己的存在下功夫。他是真正的创造者，真正的诗人，因为他使他自己成为一件伟大的作品。

.......

每一个人都是一件伟大的作品，因为神从来不会创造出比那个更差的东西。

复盘用了整整一个下午，我看到自己愿意花很多时间，浸泡在这一个线上课程里，虽然感觉到安心，却又有阵阵孤独和寂寞的感觉袭来。此刻看到自己，像一只小蜗牛，孤单的慢慢的爬啊爬，而且还在慢慢的老去。

曾经， 好渴望父亲母亲看到我，无条件支持我，为了要这份爱和支持，把自己活得那么努力，又那么卑微。好害怕孤独，好害怕没有人看到，于是，为了要到存在感，要到掌声，把自己活得不真实，不完整。

成长自己，如同行进中的火车换轨道，改变了方向。而要跃升自己，就要有勇气把火车变飞机，把飞机变火箭，随心所欲，放胆创造！冉冉老师在线上工作坊里，反复提到农夫精神以及宇宙源头视野，个人史诗，等等，这些概念，都需要我活出来！

我是一个伟大的作品，如同我周围的每一位也是神的伟大的作品一样，宇宙早已完成对我们的创造。

我唯一需要去做的，是醒来，跳出旧有的模式，信念，束缚，去做，去做到，去做到了（liao)。

2019年末，我会用一连串"放胆"来描绘这一年吗？

放胆活了，放胆创造了，放胆享受成功了，放胆享受丰盛了！.....

我内在的神性告诉我：只需你有意识，有意愿，有意志的使用秘笈：播种有时，收获有时！