了解自己、以一颗真诚的心去面对自己究竟有多重要？你的健康程度、人际关系、工作能力、婚姻状况等，除了你自己，谁还会对此加以关注呢？
可能有人会关注其中的一少部分，但没有人会在意你的全部。因此我们需要对自己加强了解。
这并不是玩笑话，也许有人会提出质疑“谁不会了解自己呢？”对于这种质疑声，我必须坚定立场，是的，绝大多数人都不了解自己。
能够主动了解自己的人，他们懂得反思自己哪些做法不够得当，哪里需要做出调整，哪些习惯需要保持，哪些能力需要优化。他们知道自己需要朝着怎样的方向行进，他们在果敢、智慧地掌控着自己能够掌控的一切。
而与之相对地，则是不了解自己的人们，他们总是担心自己工作做得不到位，担心他人对自己的印象不好，担心意外会剥夺他们已经拥有的一切，担心孩子不够听话，担心伴侣不够真诚，担心未来不够明朗。
在他们的潜意识里，他们似乎想要掌控一切，但现实又不允许，所以他们分不清楚自己能够掌控什么、不能掌控什么，于是就造成了一种混乱的现状：那就是他们原本能够掌控的事，也都自动选择弃权了。当然这一切发生得太自然了，以致于他们自身根本无从察觉。
这两类人的区别在于：他们关注的侧重点不同
前者只关注自己能掌控的事情。比如前面提到的健康程度、人际关系、工作能力、婚姻状况等，他们愿意为了平衡自己的生活状态，而在每件事上去持续付诸自己的努力，从而使事态逐渐明朗，也让他们未来的行动路线更加清晰。
后者则是没有明确的侧重点，眼前遇到什么状况，就会把重点都放在这件事上，遇到下一件棘手的事，他们又会马上转移目标。当然这其中有个最大的问题，就是他们永远无法厘清每一件事情是如何发生的、又该如何解决。
显然，他们太急躁了，他们希望把每件事都得到解决，但是人的精力是有限的，而每一刻的生活状态都无法停下来等他们解决完再翻篇。因此他们发展出没有足够解决问题的耐心及理性，取而代之的则是搞不清楚自己能够掌控哪些事情，所以每颗枣树都打了两杆子，却没有收获多少枣。
除此之外，还有一个最容易被人忽略的问题，那就是很少有人愿意面对真实的自己。
人究竟要活成自己喜欢的样子，还是他人认可的样子，这大概是个需要我们持续进行思考的难题。
他人眼中的自己，多半你为了让大家认可而想尽办法去尽力维护的自己，可是当你卸下倦容和精致的佯装后，独自回到家中看着镜子中的那个你，你真的认为你尽力维护的那个形象就是真实的你吗？
其实我说很多人完全不了解自己，也正是因为这个原因。人们每天都需要跟各种与我们有牵连的关系去打交道，也因此人们都试图以自己希望成为的那个样子去示人。
久而久之，你希望成为那个形象在他人眼中变成了你特定的样子，由于不同人际关系所致，每个人都只是看到你相对美好的某一部分侧面而已。
这样一来，可以说你外在的社会化形象已经被你塑造得很不错了。然而，人们没有意识到一个特别值得注意的问题：那个持续被认可了某些侧面的你，只是你在不同的人面前展示出来的一个单纯用来示人的形象罢了。
只是伴随着旷日持久的认可，你已经渐渐不去思考真实的自己和专门用来疏通人际关系的那个社会化的形象有什么区别了。
或者说在持续获得高度认可的人际关系中，你会逐渐模糊自我的概念，认为自己努力在外人面前表现的那个自己就是真实的自己。
所以，很少有人再去思考，如何把希望自己成为的自己、努力在他人面前展现的自己，与真正的自己到底有哪些差别，他们可否彻底成为同一个自己呢？也就是我所说的“真诚地看待自己”。
我们倾尽一生，都在不断通过提升认知能力来了解真正的自己。近些年，网络上有不少关于“与自己和解”的话题被人们渐渐熟知。
简单说，就是不论你经历过怎样的创伤或挫折，唯有拥有接纳自己的能力，你才能做出相对正确、妥当的应对这些问题的反应。
而无法接受自己的弱点、能力欠佳、家庭不和、学历太低或是其他挫折，那么你就无法以从容的心态、轻盈的步履，全力以赴地去面对你自己以及你遇到的人和事。
不得不说，你已经被自己的过度敏感给层层包裹住了，做起事来畏首畏尾、瞻前顾后，这样损失最大的其实还是你自己。
因为这是你自己的人生，你能否依靠自己的能力去掌控接下来的方向，也完全是你自己的事情，别人终究无法代劳。
了解自己存在哪些问题、哪里需要改进、如何才能让自己的能力得到最大限度地发挥，这都是你能够做出的努力。
可如果你始终没有了解真正的自己，和自己和解（接纳自己），那么你自然无法轻装上阵地去面对复杂多变的社会及充满了不确定性的未来。
如果每个人的内心都没有任何问题，那么为什么还要溯本求源去了解原生家庭的概念呢？因为那是一个人的根，婴儿出生——脱离母体——对自己与他人无法进行区分——逐渐了解“我”和他人不是一体，这整个过程尤为漫长。
了解自己在个体的独立发展中是很重要的一个“进化”过程，这样人们才会逐步发展出自我意识。而没有自我意识的人，无法根据自己与他人之间不同的关系去变换沟通方式，也无法准确地把握自己该做什么、不该做什么。
对原生家庭的追溯，其实就是在通过自己的生长环境以及所接受的家庭教育来对自己如何成为现在的自己做一个准确的评估。这也是为什么成年人去找心理医生寻求帮助时，一定会被问到原生家庭的原因之一。不了解本质原因，就无法给出正确的诊断。
好比一个人得了骨关节炎，疼痛不已，这时除了缓解疼痛之外，我们还应该及时摄入硫酸氨基葡萄糖，对软骨进行一些必要的保护及修复。我们都知道患有骨关节炎的人群通常都是老年人居多，其原理就是因为关节长期摩擦、又没有进行任何保护措施，因此导致膝、腕、肘等各种关节出现卡顿、不灵活的症状。而这时候如果只是用一些止疼药来减缓疼痛，那么软骨遭到明显破坏的症状依旧还在，关节之间强烈的摩擦感并不会被止疼药所治愈。
但是现实生活中人们的确是在选择各种治标不治本的方法应对突如其来的问题。很多问题之所以会成为问题就像病痛一样，那是长期日积月累的惯性思维所触发的行为所致，绝非偶然。
如果把生活中遇到的种种不如意都当作偶然发生的意外状态去对待，那么势必会为了解决眼前棘手的麻烦而做出一些不利于他人、组织乃至社会的举动。
最重要的是人们不会考虑这些处理方式是否能够正本清源，还是只是解决了燃眉之急。或是他们根本没意识到很多问题是怎么发生的，他们缺少问“为什么”的勇气和能力。
正是因为人们缺乏真诚地面对自己、了解自己的过程，才导致他们持续在懒惰的泥潭越陷越深，懒得追究问题的本质，懒得去了解自己身上存在的种种问题，懒得想办法去处理人际关系，总之，不论现在这一刻的自己是怎样的状态，就让他保持现状吧。
诚然，没有想办法去以一颗真诚的心对待自己以及自己身上的问题，大概是这个世界上最自欺欺人的一件事了。
很多时候人们之所以持续在死胡同里打转，并不是因为束手无策，而是根本没有想要做任何打算。
处在当下的每个人都需要好好把握自己的未来，即从现在开始，试着真诚地面对自己以及自己一直不愿示人的一些小毛病、小情绪及恶习，不断通过提升自我意识及了解自己的程度，来尽可能去掌控一切自己明明可以做到的事情，以最好的姿态迎接未来那个既真实又优秀、不必再去佯装的自己。
