最近睡眠不是很好，马上奔四了，间歇性努力，发现很多事情很好，自己坚持下来的很少，比如写作，健身，投资，心理学。
想起来心里堵地慌，常常心不甘，意不平。要有结果思维，做一个有智慧的人。
圈子拓宽，思维升级。
今晚看爱萍班长，跑步六年，不轻易开始，开始了就绝不放弃，感触很深。
这些年我坚持了什么，什么都没有。
因为常常对自己妥协，所以内心对自己不满意。
每天要做好对第二天的计划，早起，提升时间利用效率，把自己喜欢的和有益的爱好坚持下来。
人生在结果公布的那一刻，很多时候很残酷，结果是由点点滴滴每一件事，对自己的要求积累出来的。
孩子已经九岁了，这么多年 对父母 对自己的家庭，很多做地不到位的地方。
要非常努力 才能看起来豪不费力
