【5.3】培养孩子自信心(五)肯定的四个方向(之一)——肯定情绪——学习笔记

如何从能力飞跃到自信:如实如是的正向反馈。

如何培养孩子自信心?341法

3:任何时间

任何地点

任何事件

4:肯定情绪

肯定动机

肯定做得好的地方

肯定有什么空间可以提升

做好前三项,再做第四项,做好铺垫和引领。总结经验,为下一次做得更好做一个积累。不要盯着做得不好的部分。

1:一个检验标准:

孩子正向感觉得到强化。

341法则

孩子心情晴雨表(心情反馈)

画完后的心情:偶尔小郁闷,整体充满振奋、惊喜、平静。

情绪是了解心灵的入口。

处于情绪之中,不可能处理问题。

情绪疏导之后才能解决问题。

情绪是正常的心理反应。

情绪积累无助于问题解决。积累到一定程度会引发厌恶。

情绪无对错,只是心灵的真实反应。

接受情绪,不等同于接受行为。

接受孩子紧张、害怕、难过,并不意味着接受孩子不做作业、退缩等行为。

把情绪和行为分开。就可以接受情绪进行引领。

情绪被接受,孩子才会打开心门,才会接受引领。

肯定情绪,接纳情绪本身就是解决问题的最佳方案。

教育无捷径。

“你现在面对很多作业心情很烦呀?”“我遇到一堆工作没有时间放松时也会觉得好烦。”“那么我能做点什么来帮助你呢?”

和孩子做些舒缓情绪的小游戏。分散情绪。之后解决问题会变得简单。

我们通常会忽略孩子的尖峰状态。遗憾的是扼杀其体验尖峰状态的体验。

视频学习(最强大脑比赛现场),了解我们的孩子缺乏什么样的家庭教育。(李云龙&安德烈)

李:占据前期优势,后发记忆正确,摆放错误。失败后彻底崩溃大哭。(比赛成功是唯一追求,为训练没有休息)

安:后发制人,冷静沉着。边看边记忆。坚持至最后。最后赢得比赛后表现出对李云龙崩溃的担忧。(表现出自信,人格力量。)(参加比赛是享受过程)看到李哭,担心他,上去拥抱他,安情绪饱满,有爱的连接。

现场无人关注李云龙情绪问题。

李云龙父亲对其情绪表现出排斥。看到孩子崩溃大哭后甚至表现出愤怒。

无人去接受他的情绪。忽略情绪,忽略状态。

幸福意味着良好的连接,爱的连接。情绪是一个部分,需要获得认可。

“今天心情怎样?遇到什么开心的事?可以和我分享一下吗?”

第一时间发现情绪,并进行舒缓。接受情绪,让孩子不良情绪及时释放。助力孩子成长。

平衡好情绪,才能打下解决问题的基础。

今天的教育只关注孩子考了多少分,赢了几次。

不疼不痒的安慰解决不了问题。肯定、接纳情绪的过程才是解决问题的基石。

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