早餐:一碗牛奶泡燕麦片,一个煎蛋,一根黄瓜,半个红薯 图片发自简书App 午餐:一个馆长家的饼,一个蒸茄子 图片发自简书App 晚餐:蒸蝶鱼,小葱炒鸡蛋。拌白菜,凉拌苦瓜,杂粮米饭,都少量,八分饱 图片发自简书App