习惯对我们的生活有极大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。
01
习惯对我们的生活有极大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。
习惯在本章中有了非常明确的定义。
习惯被定义为“知识”、“技巧”与“意愿”相互交织的结果。知识是做什么和为何做，技巧是如何做，而意愿是动力——想做。所有这三者必须集合在一起才能形成一个习惯。
就如我们这次读书会，知识是：深度读书分享，为了学习和进步。技巧是线上分享读书感受，意愿是大家都想读。
然而，所有习惯的形成不是一时的。所有习惯的改变也一定不是一时的。习惯有极大的引力，要根除我们的拖延症等，仅有一点点毅力，只做一点点改变是不够的。需要极大的努力。这很难，但是一旦改变，我们就会迎来更广阔的天地，创造出高效能所必需的凝聚力和秩序。
02
七个习惯是一套渐进、连续和高度整合的方法，经历由依赖到独立，再到互赖，不断进步。
依赖期：以“你”为核心，靠别人来实现愿望
独立期：以“我”为核心，单枪匹马打天下
互赖期：以“我们”为核心，群策群力实现最高成就
只有独立的人才能选择互赖，尚未摆脱依赖性的人则无此条件。七个习惯中的前三个，着重于如何自我约束，由依赖进步到独立。这些习惯术语“个人领域的成功”范畴，是培养品德的基础，而后才能是“公众领域的成功”，就如耕种与收获的次序无法颠倒一样，必须是由内而外依次实现。
真正独立之后，你就具备了有效互赖的基础，开始致力于更为性格导向的“公众领域的成功”，即习惯四、五、六所讲授的团结、合作与沟通。
第七个习惯涵盖了其他六个习惯，谈的是自我更新——在人生的四个层面上实现平衡而由规律的更新它是不断改进、螺旋向上的成长过程，帮助我们将自我提升到一个新水平，在此水平上我们将会更好地理解和实践其他几个习惯。
03
关于“效能”
效能要包含两个要素：一是“产出”，二是“产能”。效能在于产出与产能的平衡。
关于资产
我们所拥有的资产分为三类：物质资产，金融资本，人力资本
对三类资产而言，产出与产能之间的平衡非常重要。
唯有在产出与产能之间取得平衡，才能实现真正的效能。虽然，在产出与产能之间通常会让我们面临两难的选择，但这正是效能原则的精髓所在。它是短期利益与长期目标之间的平衡。
04
觉察
在七个习惯上的效能，我的“个人领域的成功”（前三个习惯）比“公众领域的成功”（后三个习惯）要低很多，还在独立期中。文中说，要走入互赖期，首先得学会独立。其中，“要事第一”得分最低。想想自己最近的状态。事情很多很杂，在具体实施的时候，什么都想做好，通常顾此失彼。会遗忘一些事情，甚至忘掉紧急的事情。
习惯
一个好习惯：总结所学。知识：学习的时候边学变高效的梳理，总结。并会思考怎么用起来。技巧：逻辑梳理能力 意愿：我觉得很必要，自己也喜欢
一个坏习惯：拖延症。知识：什么都不想赶紧做完。技巧：能拖就拖。意愿：畏难，不能短期达到目标，和自己做追求的不一致。
书上说：“习惯有巨大的引力——比大多数人认识到的或愿意承认的还要大。打破一个根深蒂固的习惯需要做出极大的努力，而且一般还会设计生活的重大变化。
三件为了打破这个习惯，而要着手做的事情：
1. 2分钟内能做完的马上做
2. 每天早上把紧急、重要的事情列出来，做好时间分配
3. 每天晚上对当天的完成情况做一个总结
成熟模式图中，估计处在独立期之下。因为目前其它事情的牵绊，和自己所追求的不一致。纠结、矛盾在头脑中打架。
行为：拖延，不积极
态度：抵触
努力方向：接受不能改变的事实，调整心态，既然选择接纳，那就积极应对。
