继续接着之前的皮肤知识来讲，这次主要讲基础护肤以及护肤升级

 基础护肤，三件套足够

现在很多女生的化妆台上都有不下5个的瓶瓶罐罐，对于最近几年才开始使用洗面奶的我来说，连这些种类都不能说明白。爱美之心人皆有之，但是并没有必要过分的依赖化妆品。对于护肤，其实只要三件套就够了：

一支管清洁的洗面奶；一支滋润保湿的乳霜；一支日常用的防晒霜。

至于怎么买，有三点建议：

第一，三无产品绝对不用。

如果一个产品连三个基本的信息（生产商信息，生产日期，许可证）都没有的话，就算别人怎么安利你，都不要动心。尤其是一些宣传自己有三天美白特效的产品，这些产品大多也是三无产品，而且这些效果也基本都是加了激素。激素可以让皮肤迅速变化，看起来很有效果，但是一旦停止使用脸就容易发痒发肿，起疹子，这就是依赖性皮炎。同样对于来路不明的海淘产品，也要特别谨慎。

第二，化学其实很安全，天然可能不安全。

所谓的“化学不安全，天然的才安全。”是商家在利用你可能不太熟悉化学知识的弱点，把化学妖魔化，从而刺激消费。但是把化学和天然对立起来，这种说法本身就不科学。纯天然的物质，也都是由一个一个的有清楚明白的化学结构的分子组成的。如果一种物质清楚地知道里面的分子是什么，结构和性质也能搞清楚，那就可以用科学方法系统地研究成分的安全性。很多化学物质（例如防腐剂，香精等）的安全性反而都是经过长期严格的科学实验验证，也都有清楚的使用方法和剂量规定的，只要是合理使用，都是安全的。

第三，让你不舒服的产品坚决停用。

现在有些产品片面追求所谓的强效，会刻意把某些成分浓度加得特别高。请记住，只要你抹上去不舒服，觉得痒、刺痛、发红，别管花多少钱买的，这时候最明智的做法就是赶紧停用。一般来说，一上脸就不舒服，马上洗掉。症状缓解了以后，问题基本不太大。但是，如果不舒服的感觉很厉害，那就赶紧去正规医院，诊断具体什么问题。

但是还有一点必须要记住，那就是：无论买什么，安全最重要。

怎么买这三大件：大牌子，老产品。

大牌子，老产品，都是经过了时间的考验和市场的筛选，最后保留了下来，这就是经典。市场潮流会随着时尚变化而不断变化，可是，你皮肤的结构和功能，几千年都这样。老产品因为销量巨大，一般成本控制得都非常好，这些你可能看不上的百十块钱的老牌产品，价格不贵，却是能保证皮肤健康年轻的好东西。

护肤升级，钱该花在哪

很多时候，我没买产品不是仅仅买的功能，更多是买的面子。愿意花多少钱，在于你认为你的这张脸值多少钱，从几十块到上万块，什么价位都有。在这消费升级的时代，购物其实很简单：一分价钱一分货，十分价钱三分货：一分买成分，一分买质地，一分买包装，还有七分买了你高兴（这就是品牌溢价）。品牌溢价，除了包括你下单和支付时的那一时快感外，还包括无形中的价值感，贴心的专柜服务，你发在朋友圈那些瓶瓶罐罐的美图，妈妈群里别人的羡慕，甚至还包括了明星的代言费。

七分买的你高兴，剩下就是三分货了。

第一分，买成分。

随着生命科学研究的发展，科学家越来越了解皮肤到底是怎么工作的，怎么衰老的。面对花样翻新的成分变化，不管广告宣传说得多邪乎，你要看看他们能拿得出多少靠谱的实验数据，包括临床人体试验数据和体外测试数据，如果拿不出像样的数据，那基本就可以pass了。

其实很早以前就被人类发现，而且在最近几十年里，被各种实验、反复验证的经典成分，比如甘油、丙二醇、乳酸、尿素，在市场宣传里，它们很少站在聚光灯下，但是，它们的保湿能力，绝对是过硬的。

第二分，买质地。

精华好，还是乳液好？啫喱好还是面霜好？很多女生都会问这种问题。很简单，你用着舒服就好。所有的质地，都是在保证功能的基础上，厂家根据使用偏好，开发出来满足不同的人。精细化工发展了一百多年，现在配方师已经有了好多办法，通过不同成分的配伍，再结合不同工艺，做出了精华液、乳液、啫喱乳、乳霜、膏霜、油膏。其实，它们同宗同源，都是乳霜从稀薄到厚重的变化和延伸。

第三分，买包装。

同样很简单：看着漂亮、用着方便、减少暴露。

清洁产品

清洁产品的核心成分其实差不多，就是表面活性分子，洗完舒服是最重要的。包装也都很简单，不需要纠结，你顺手就好。同时，对于洗面奶，你也别想多了，别指望它有太多其他功能。

洗面奶就在皮肤上停那么一两分钟，哪怕是添加了所谓的美白、抗老、保湿成分，效果基本可以忽略。这些效果，更应该留给后面的保湿步骤去实现。如果日常不化浓妆，不管什么质地，一支就够了，脸上的油、灰，还有日常妆和防晒，一次就能洗得干干净净了。对于妹子，如果经常用眼线、睫毛膏，为了更方便卸妆，可以再加上一支卸妆油或者卸妆乳，也就够了。

保湿产品

升级看成分。现在业内新产品的研发，会非常关注功能性成分的添加，来加强美白、抗老，你得学会看成分表。一般护肤品的外包装上，你都能轻松找到全成分表。成分是按照含量从高到低，全部标出来的。当然了，就算是找到成分表，如果你不是专门学化学的话，肯定会蒙，因为那基本上都是一堆化学名称。

常见的护肤成分表-滋润、保湿

常见的护肤成分表-美白

常见的护肤成分表-抗老

常见的护肤成分表-祛痘

表格中，按照保湿、滋润、美白、抗老、祛痘五大功能，罗列了成分，都是被最多的科学实验证实了的、比较靠谱的成分。选产品的时候，不论是爽肤水，还是精华液、乳液、面霜，只要是你觉着舒服，不黏不腻就可以。想把几个产品搭配在一起，只要没有搓泥的现象，原则来讲，也都是可以的。

防晒产品

两支防晒霜四季常备，它可不只是夏天用的季节性产品，它应该是梳妆台上四季常备的。想对自己好，防晒可以买两支。一支中等防晒的，日常上下班用；一支高倍防晒的，在旅行、户外运动，这种长时间暴露在大太阳底下的时候用。

很多人不喜欢涂防晒霜，是嫌它油腻，涂上皮肤黏黏的，这时候我倒要提醒你，在防晒上可以多一点预算投入。买一些不油腻的产品。尤其是中等倍数日常用的防晒，涂上跟面霜也差不多，不觉得难受，才能让你更愿意涂。这个钱花得值，要知道这是帮你抗衰老的。

花多少钱

在你自己负担得起的范围里，其实可以自由选择。