亲爱的冬冬：
此时此刻，希望你已经完成了70天的培训，如果你全勤参与，相信你会收获不一样的自己。请你记得，参加这个组织的初衷就是能够缩短自己知与行的距离，过去的你喜欢阅读，但是吸收的很少，希望这次的课程后，你养成了良好的读写习惯，如果不小心没能完美完成任务，也请你不要灰心，任何事情不是一蹴而就，只要发现自己的进步就好，踏踏实实前行！不要给自己太大压力！不要焦虑！相信慢慢会变好哒！请把你学到的东西继续努力坚持下去并分享给需要的朋友！
另请用秋水老师的分享对自己进行复盘：
每天信息如此庞杂，而且如此碎片，善良可能被欺诈，一笑未必能倾城，在这样波诡云谲的世间，我们何以安身立命？每一天，我们有没有留给自己思考的时间？有没有静下心来，面对自己的心灵和身体？在冥想中，我们离开手机，关上眼睛，与外界暂时隔离，然而我们的心是打开的，通向自我，通向宇宙。在冥想中，我们得以与自己心魂相守。我们在片刻冥想中体味生命深处的狂喜和寂静。一天中，哪怕只有片刻，都可以是奢侈的享受。70天结束后，我们将是怎样的面目？你是进步，还是进化？一切均是未知数。它取决于你自己，而非其他任何事物。
最后，谢谢曾经无知的你，让我遇见现在这个更棒的你！
冬冬
2016.12.1
