图片发自简书App
今天我阅读的书目《就是因为没时间才什么都能办到》作者吉田穗波，是日本的一名女医生，她在照看四个孩子的同时拿到了哈佛的学位，她是如何做到的呢？
这本书是作者分享提高时间必读的33个要诀。
今日读书：P1-16
让我今天让我感受最深的三句话是：
第一句：“只要把时间花在建设性事情，抛开无助于解决问题的负面情绪，怨天尤人，还有那些不切实际的幻想，是十分便利性与感性的适当距离，那么我们就能够有效率地前进。”
好像我认为我觉得我每过一段时期，自己的情绪就低落，会在纠结和烦恼中度过。看到手上的一大把事情毫无头绪，心里总有一个期盼，希望自己能做得更好更完美，可惜，面对那么多事情却没有很好的去完成时，心里难免就会产生焦急焦虑和烦躁。
第二句话是：“谁不想优雅地在工作与身家庭之间穿来梭去，而非狼狈不堪地赶来赶去，我们就是得学会接受生活里大小事都不完美，才能真正拥有完美的人生。”
看到这句话，我释怀了，我觉得很多时候我面对自己的焦虑与焦急，就是因为过多地进行了自我的批判：我老是认为自己为什么老是做不好就是没能力的表现。换而言之，这些不过是人生常态而已，要知道每一个想追求进步的人，每一个想得不断改变的人，他生活中都会充满着各种的挑战，各种的困难。
我最喜欢的第三句是：“设定好目标，就算生活中有时被搅和的一团乱，每天面对的事情让自己狼狈不堪，只要愿意面对克服困难，并且放下无谓的坚持，寻求帮助，就能达成自己想要的目标。”
让我们对自己宽容一点，标准低一点，包容生活中出现的小混乱，甚至生活中的麻烦，把这些视为理所当然，肩上的压力就会小一点，情绪的紧绷也能得到舒缓。这就是今天我的分享，看完这本书以后，真的让我感觉特别的舒服。
