新跑道
1.运动
早上5:30起床，完成5公里晨跑
今日步行～14216步
2.阅读
《追梦成长》叶老师在追寻北极光面对挑战的应变
在旅行的过程中不仅仅是让双眼看到风景，更是用心“看到这个世界”，它的相同和差异，文化和习俗
有梦想只要敢说出来，就等于对自己有了一个正式的承诺；
只要宣告到公开的平台，就产生了社交效应；
其中一部分加入，一部分鼓励，还有一部分的监督，都对后续的推进有了更大的力量。
在这一点上觉得自己有时候还是不敢，只是默默的去做，可能是自己表达的不够明白和准确，怕听见不同的声音，怕失败，怕打击，怕有人笑话……
林语堂先生说过:“人生在世，还不是有时笑笑人家，有时候给人家笑笑”。
勇敢做自己吧！
在生活中会出现各种困难，受情绪和思维的局限，大多数人会选择放弃，包括自己很多时候也是一样，浪费在纠结，懊悔和痛苦上
其实关键在于我们如何看待困难，并想办法解决，只要不放弃，主动去探寻，在“不可能”中掘出“可能”……
很喜欢这句话～聚焦目标，全力以赴，就算再暗的夜，也终会迎来黎明
3.三只青蛙
联系了在脑子里想了很多次始终没有行动的客户，做起来其实不难，不知道自己在纠结啥！
把明年5月去西藏的事情定下来了
反思：
1 : 敢想，敢梦，实施于计划、行动，其实并没有太多阻碍，也没有想象的那么难
2 : 早上偶然看到一则消息，冥想了40年对整个人生的改变，在这件事情上自己一直处于看心情去做，而且自己一直感觉要忙起来才会有结果，其实往往如此；
所以今天决心开始，每天坚持冥想，不管是早还是晚，或者中间空档时间，给自己独处和冷静的，不在风风火火，忙忙碌碌。其它的就给留给时间做见证吧！
3 : 今天见了同学焦雅，喜欢她的开朗、乐观和坦荡的态度，虽然时间很短暂，但我们好像有聊不完的话题，感受到同频人的美妙！
谢谢妳送我的礼物，感恩遇见妳！
愿在乘风破浪中，行囊里装满感恩，快乐……
