原文：
积极主动不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。责任感(Responsible)，从构词法来说是能够回应(Response-able)的意思，即选择回应的能力。所有积极主动的人都深谙其道，因此不会把自己的行为归咎于环境、外界条件或他人的影响。他们根据价值观，有意识地选择待人接物的方式，不会因为外界因素或一时情绪而冲动行事。
I便签：
积极主动的另一个意思也就是承担责任，我对我的人生负责，我对我遇到的麻烦困难负责；不管环境，外界条件或者他人如何，从自身找原因，给自身加要求。
与积极主动向对应的便是外界归因，而外界归因几乎是人性使然。当我们还是孩子的时候，本能地就会使用：不小心摔了一跤，是地板不好；考试没考好，是卷子太难了。。。。成人以后，如果没有进行刻意练习转换思维模式，我们仍会不自觉地外界归因，逃避责任。比如上班迟到了，告诉领导是因为堵车，比如对孩子发火了，告诉自己是孩子不听话才会这样；比如找工作艰难，会认为是大环境不好。。。。外界归因，可以让我们免于承担责任，近而心安理得地安于现状；但与此同时，我们也就很难自我成长，过上更向往的生活。
如何做到积极主动呢？
1、停止抱怨。当感觉不舒服或者遇到麻烦时，停止下意识的抱怨（是大环境差，是当年选错了专业，是孩子不自觉，是领导喜欢找茬。。。）
2、承担责任。告诉自己需要对眼前的情况负责，自己是唯一责任人，即使很不情愿。
2、扪心自问。问自己在这种情况下，我能做什么呢？我可以怎么行动？
A1失败案例：
原来的我就是一个喜欢抱怨的人。记得一次，我按照原要求完成了工作材料的撰写，甲方突然通知需求有变，需要重新来过。我虽然不得不接受安排，但心中却是怨念丛生：为什么不能早点说呢？为什么不提前想好呢？结果虽然完成了工作，却给领导留下了不太好的印象，以至于错失了一个升职的机会。
A2应用规划：
计划在未来一周内，当遭遇职场突如其来的临时工作安排时，运用积极主动三步法来调整状态，达到不受情绪影响，高质量完成工作的目的。
当接到一项突如其来的不合理工作安排时：
1、停止抱怨。脑袋里第一时间都是埋怨：对甲方的，对领导的。。。。一旦意识到，马上喊停。
2、承担责任。眼前需要我处理这个棘手的工作，我需要对此负责。
3、扪心自问。我能做什么呢？我可以收集相关资料，并向有经验的同事请教；和甲方沟通，明确需求和完成时限，评估自己可能遇到的困难，及时反馈；梳理流程，减少突发工作出现的概率；认真完成工作。
