论自制

发现自己越来越不适合应酬，哪怕是普通的同事聚餐，我的肠胃也会一脸嫌弃与拒绝，吃什么东西，就拉了出来。

我想了想，是不是身体发出的报警信号，但是后来又觉得不像，毕竟平时吃一些朴素的家常菜，身体都没问题的。一旦吃大鱼大肉后，身体就有反应了。

总结一下，可能是卫生或者食材问题，毕竟在家里吃的干净放心，也可能是过量摄取的问题，因为在外面吃，看到那么多好吃的，自然狼吞虎咽，不知节制。所谓凡事过犹不及，这不，身体就会提出抗议的。

人要懂得知饱知节，要学会自我控制，保持良好作息，身体才会康健无虞。

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