坚持下去,生活很精彩

坚持下去,你会发现生活很美好。我是一个做事情总是三分钟热度的人,我觉得自己是一个失败的人不管什么事情总不会成功!但是这个暑期培训让我收获颇丰!

其实很多人成功的秘诀就是两个字—坚持!万事开头难,很多人都死在了事情的开头!而我也是其中的一人!以前我会说:坚持好难呀!那些牛人都是怎么做到的?现在我发现,原来我坚持不了的根本原因是我的心态和目标设置问题!

我的心态不好总是急于求成,因为急于求成所以目标设置的过大!当我坚持几天发现没啥效果后就放弃了!比如减肥,人都说管住嘴迈开腿,所以我设置目标100斤,晚餐不吃每天运动一小时。第一天就受不了,但能坚持下来,第二天运动只做了半小时感觉很沮丧,因为运动少了半小时。到了第三天就没劲了,心里对运动产生了恐惧!所以就没有第四天了!

其实不管做什么事情都不是一蹴而就的,这是一个水到渠成的过程,太在乎结果,目的性太强反而不好!心平气和的每天做一点养成习惯后会有惊喜的!

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