2020-04-25
中原焦点团队 肖巧风 焦点解决初级网络班第21期 坚持第93天原创分享 总约练97次 挑战三个月（2月1日一5月1日）每周3次 第十二周（4月20日一4月26日）
2020.04.25 星期六 农历四月初三
约练感悟：（第7次）
目标～资源～一小步
一、晤谈前期阶段（了解现况与咨询目标）：
1.探讨个人与其困境互动的重要主观诠释
2.正向所欲咨询目标的探究与形成
3.晤谈间进展的确认与强化（后续晤谈中）。
二、晤谈中间阶段（知觉扩大与转化）：
1.注入希望感的愿景建构与描绘
2.应对困境其正向力量的转化
3.晤谈前例外的深究与善用（特别是在当事人未准备好解决问题的时候，咨询师则会特别深入愿景的探讨，若当事人出于抱怨诉苦，还未预备改变时，晤谈则会进入困境，应对主题的深入）
4.晤谈间进展的确认与强化。
三、晤谈后面阶段（行动与推进）：
1.具体立即可行的小目标确认与建构
2.正向反馈
3.咨询所得的汇整与追踪应用
四、重新建构：
使用正向的叙述方式。"会/要做什么"，而非"不做什么"。根据脑神经科学研究，发现我们的大脑只听从"做什么"，而会省略"不"这样的信息。
把"不要"变成"要"（当用不要来要求孩子的时候，通常没有效果，你跟他说别这样，他却还在继续把话当成耳旁风，这些禁令除了效果不大或者几乎无效之外，有时候甚至还会刺激到孩子，故意作对，故意继续这样做。但是如果直接告诉孩子你希望他们做什么，而不是不做什么，那么孩子会更容易服从。因为当你告诉孩子你希望他做什么，而不是不要做什么事，他就没有被指责的感觉，也就没有抵抗的需要。把"不要做……"转变成"去做……"比如："不要喊叫"→"要温和地讲话"，"不要扔东西"→"把它们收到你旁边"，"别踢了"→"把脚放好"，"不要玩儿你的饭"→"要规规矩矩的吃饭"，"不要欺负妹妹"→"要好好对待妹妹"）
五、批评的艺术
孩子犯了错，上帝都会原谅。每个人都会犯错，可是只只有孩子犯了错，可能更容易招致批评，为什么呢？因为孩子常犯错？不对！因为孩子小，不懂事情，容易犯错？不对！其实是因为父母的眼光总是跟随着孩子的身影。孩子所有的举止基本上都不能逃脱父母的掌握，一不留神在地上摔倒了，母亲总会说怎么这么不小心！如果考试成绩不理想，就会有声音说，你看看怎么考得这么差。倘若不小心丢了东西呢，就会有个声音说：你怎么搞的，总是丢三落四的。对于一个刚遭受了打击的孩子。自己还没有从难过委屈痛苦甚至耻辱的情绪中走出来，往往就紧跟着迎接一阵暴风雨一样的批评，可是也没有办法，只能默默的忍受，胆大的或许会顶几句嘴，但这样更会招来痛骂。实在委屈了，也许会抽泣一下。这下可更不得了，父母又会嚷着：哭什么哭？有什么好哭的！
我们一天到晚总是不停的批评，为什么常常会对同样的问题进行批评？难道就是因为孩子不听话？不懂事儿？毛病太多？
著名教育家陶行知先生曾说过这样一段话："在教育孩子时，批评比表扬还要高深，因为批评一定要讲究方法，这是一门艺术，你用得好，他比批评的效果还有用。"
1.正面引导：从负向转向正向
2.尊重人格：批评对事不对人
3.避免当众批评：保护孩子的自尊心。
4.看准时机：及时批评也应视年龄特点及错误性质而有个时间跨度，要抓住时机"冷处理"。
5.就事论事，点到为止：不能陈芝麻烂谷子的事儿一股脑儿抖搂出来，搞"扩大化"。其实，今天发生的事未必与昨天前天的事有关联，即使有关联也不应该"算总账"。
6.相互配合：家庭成员要对孩子进行一致性教育与沟通
7.有效继续，无效改变：有效的方法就继续，如果说了多少遍还没不管用，那就停止不说。
二、读书分享
1.持续每日阅读第56天《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》第4章133~135页
2.《为孩子立界限》前序62~68页
3.有声打卡第56天《家庭中的正面管教》132~141页
4.焦点网络初级开班第46天，读书《建构解决之道》303~309页
三、健康打卡第56天
