关注呼吸,感受身体的变化,聆听自己的内心。

图片发自简书App

最近考察瑜伽馆,昨天去的是中关村排名第一的梵音,今天去的是距离最近的悠季,悠季在北京也算得上上大馆了,上下三层,外观感觉还不错。75分钟体验了肩颈理疗舒缓减压的瑜伽什么感触呢?跟伙伴们客观分析下:

第一,硬件环境待改进,地暖不热,木地板感受不到任何温度。75分钟下来通体没有一丝汗。

第二,卫生环境真心需要改进,竟然发现一只爬行的小强,搞得我现在真心想洗澡,试问:就这样的卫生环境年卡卖14000多好意思吗?

第三,也是非常关键的,我想伙伴们格外关注的,人员数量。虽然都是占那么一点点地方,可老师也得指导过来啊?今晚足足超过35个人,太多人了,看的我发慌!

第四,老师教导,怎么说呢,虽然瑜伽动作练习一般,但还是练过的,好坏真心分的清楚。

第五,唯一欣慰的是销售还不错,如实反馈感受后一再道歉。表示立刻反应,改善。给了一种客户至上的感觉!这姑娘有前途!

最后,想借用今天调取的这张图片分享一点感触:任何事,学了和学会不一样✅学会和做标准不一样️做标准和做好不一样️做好和突破自己还不一样唯有坚持,让量变达到质变。

我觉得这段话说的特别好,我非常有共鸣并认同。舞蹈如此,瑜伽如此,工作和生活也如此。既然说起瑜伽,我想分享喜下今晚的感受“关注呼吸,感受身体的反应,聆听自己的内心”生活本不易,社会也太现实。越发的让人忽略了自己的内心,丢失一些原始的东西,或许大家认为何须计较,何须矫情,随波逐流不好吗?其实,我认为每个人都应该听听自己内心的声音,尤其迷茫的时候,不妨做作深呼吸,关注一下肢体动作带来的感受,静下来聆听一下自己内心的呼唤。生命可贵,不要虚度了光阴。我们毕竟还是有点追求的人,是不是?

今天遇到一个跟我推销的男孩子,非亲非故但感受得到他骨子里的坚韧,鼓励他努力再努力。虽然感受得到他销售技巧的稚嫩与套路,但依然愿意相信他,给他一个承诺。实在完不成任务,可以给他这一单.......事后,思索:我的职业习惯应该是理性的,何时开始如此感性呢?也许是大兴那场火灾吧?多少人面临没住处,多少人面临生活成本增加,北京这个城市繁华而充满机会,但并不是满地都是金子,机会总是留给有准备的人,这个人一定具备坚强的毅力与品格。不屈不挠,勇往直前的精神。我越发喜欢这样的90后,喜欢穷苦出来懂的珍惜,感恩,拼搏的人。真心厌倦那些眼高手低,自大加自负,目中无人还不肯空杯静修之人。然而,往往这些人多少有些优势,容易有一席之地或是靠一点小聪明维系着本不该属于他们的位置,但我坚信绝对不会长久。做事情还得稳扎稳打。

再次回顾那四句话,让有追求,肯努力的我们一起共勉!任何事,

学了和学会不一样✅

学会和做标准不一样️

做标准和做好不一样️

做好和突破自己还不一样

唯有坚持,让量变达到质变。

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