各位朋友现在好，我叫邬海彬，很高兴能在这里以这样的方式和你相遇。

有很多事情只有我们自己去做了，我们才会感受到他是怎样的，而不能凭着别人的说法或者想法而来让自己代替这个对这件事物的感受和看法。

而且比如说啊，读书这些事有什么用？

如果你身边有这样一个人，他懂了很多书，但是他没有挣钱，所以你就会觉得读书是没有用的。

今天让我我特别感触的就是我在看傲世九重天的时候，里面有一个修为超级高的人，那时候他对主角说：

如果你想寻找你的大道的话，你就得做好一个人，做对一个人，不留遗憾。

就比如说，你对你的生活的态度啊，你对你的家人啊，对你的父母啊，对你的朋友啊，对你的兄弟的这些感情你有没有遗憾？你做的是否能让自己心安。

所以很多时候要考虑一下自己在决定做这件事情的时候，你有没有出于自己的私心。

再者，有一个事情让我收获满满：

当很多时候很简单的事情，如果你没有做的话也感觉挺难的。

就包括一个简简单单的煮面或者说煎蛋之类的，如果你不会，但是对你来说也是一个挑战，但你在做这件事情你也没有把握，也挺忐忑的，但是啊，等我们去做了之后才发现确实真的很简单。哈哈。

今天我在用樊登读书的时候有一个观念或者说一个方法吧，我觉得用起来挺舒服的。

这也是我在读了那个《读懂一本书》之后，做出了一个小改变，就是说啊，为了保证我们阅读或者说听书的一个完整性，所以，我就觉得可以把一本书当做一个视频或者说一个电视剧来看。就把它当做一个娱乐性的，或者说很正常的一种学习方式啊，这种感觉就会发现自己并不是那么难的去接受，但是后来我发现我今天在读那个《思考快与慢》的时候，我最后还是睡着了，因为这本书确实挺那什么的，很难理解，里面有很多东西，所以说你学了也能够懂，但是呢，确实是学术书，所以还是睡着了。

那里面有一个定律，对我的印象挺深刻的，这个定律是什么?

这个定律叫“峰终定律。”高峰和终点！

这个分钟定律是怎么出现的呢?

其实这个定律是来自于一个医院的一个实验，就是大家很多人生病就会去做直肠镜治疗，因为这个直肠镜检查是非常痛苦的，当肠镜插入之后对我们人来说是很痛苦的。

于是有这样两批人：当一批人去检查，10分钟检查完之后，然后那个肠镜就拔掉了。然后另外一批人就是去做职场检查的时候，但这个10分钟后，虽然也是很痛，但是这10分钟过去之后，那个医生去做别的事情了，在这后面一段时间有一点疼，所以，当过一段时间医生再来把这个直肠镜拔掉了。

当最后做调查的时候问他们：如果他们生病了，问他们以后如果是否还愿意来通过直肠镜检查来治病，你们猜是哪一组会去选择呢？

是一般人就觉得当然是前面一组，后面一组肯定不会选，因为他们承受的痛苦那么多，对不对？但是实验告诉我们，其实就是在后面这一组，生病后会再次来做检查。

这个定律告诉我们什么！

就是要告诉我们，人们在对某一件事情的评判的时候，他会主要感受这件事是最痛苦的时候以及这件事结束时给他带来的感受，或者说，也就是忽略掉过程，我们会只注重这件事的最高峰啊，以及这件事的结尾。

就比如说那个我们看电影，如果在结尾的时候是很糟糕的，那你就会感觉这部片子很糟糕。而这也就是峰终定律。

而对于我们人来说其实也是一样子的啊，只要我们的人生没有达到最终点，我们也不能评判我们这个人是怎样的，所以不管我们现在是成功还是失败，都要去尽力去做啊，尽量去把这个结尾美好

最后分享给大家一句话：

那就去做吧！

感谢，感谢，敢做你的聆听。