请停止无效努力 孙圈圈
天赋的分类：能力天赋，意愿天赋
天赋的特征：自我效能，成长/专注，本能，满足
如何快速发现自己的天赋？围绕天赋特征问相关问题
1 日记
找出一周时间，在这一周里记录自己在生活或是工作的每个瞬间，包括兴奋，有成就感，愉快的瞬间，以及沮丧，无助，反抗的瞬间。对照天赋的特征，筛选跟天赋相关的瞬间，总结共性。
2 问自己
第一类问题：自我效能相关
第二类问题：本能相关
第三类问题：成长，专注相关
第四类问题：满足相关
3 问他人：别人眼中的自己
发现天赋后怎么做？
将弥补劣势的时间重新分配到最大化你的天赋上面，思考三个可能性：停止，合作，替代
学习有三个区域：舒适区，学习区，恐慌区。
掌握能力：重质的刻意练习，刻意练习是以错误为中心的。
正确的刻意练习：
1 在学习区练习（位于舒适区和恐慌区之间）
2 大量重复，形成无意识反应
3 持续获得有效反馈
4 专注
