“学习《黄帝内经》的人都是要成为为家庭 ，为家族，为社会，为国家，去做巨大成果和巨大成就的人，因为他们知道，要想做出巨大成就，要想一家人幸福的生活在一起，必须要有一个强壮的身体，要想让自己具有保护家人的能力，必须要让自己具有强壮身体的方法，所以，我们今天要开始学习《黄帝内经》。”
今天在晨会上，姬老师带领我们一起学习了《黄帝内经》的素问（上）的部分内容。
在学习之前，有两个步骤。
第一个步骤：
（1）助教和孩子们一起摆放桌椅；
（2）将自己的手洗干净；
（3）双手取圣贤之书，放于桌面；
（4）调整心态，端正坐姿；
（5）轻轻地打开书。
第二个步骤，
知道《黄帝内经》是什么，要学习一些什么内容，为什么要学习《黄帝内经》，学习《黄帝内经》的目的价值和意义是什么，学习《黄帝内经》和自己有什么关系，对自己有什么好处，该如何学习。
当这两个步骤完成后，才开始真正的学习。可是，在自己的概念里，读书就是坐在那里把书一打开就开始读了。在这样的概念里，没有敬畏，没有重视，没有思考，没有专注，更谈何责任和使命。
就像走路一样，也要有步骤，脚跟先落地，然后慢慢地将脚掌落地，一步一步，轻轻地走路。
就像洗手一样，也要有步骤，将袖子挽起来，开适量大小的水流，打上香皂，双手反复搓洗，冲洗干净，最后用毛巾擦干。
每一件事情都需要步骤，都需要从第一步做到最后一步。而往往，我们总是从第一步一开始就想跳到最后一步，直接达到结果，一直在着急、想要快的路上奔波着，可是每次得到的结果也并不是我们想要的。是的，慢下来的过程，太重要了。
姬老师陪伴孩子们，是一步一步根据孩子们的成长阶段进行的。孩子们从开始的不会走线，不能静坐，不能认真读书，到现在可以专注走线，可以持续静坐，可以专注读书，可以在老师说话的时候看着对方的眼睛，身体保持不动，可以吸收到老师所讲的内容。
走线，静坐，做工作，读书，户外活动，吃饭…在正确的时间做正确的事情。做每件事情所具备的能力，是基础，是铺垫，是递进，是相通。
今天，是孩子们第一次学习《黄帝内经》，他们已经知道有一个健康身体的重要性。想要让自己具有一个更强壮更健康的身体，让自己具有自我保护身体成长和发展的能力，保护身体和陪伴身体更好成长和发展的最智慧的上古时期的《黄帝内经》可以告诉自己答案。这是一个多么重要的正知啊，现在孩子们学习到了。
姬老师给孩子们详细介绍了《黄帝内经》有四本，分为素问（上）（下），灵枢（上）（下）。
“昔在黃帝，生而神靈，弱而能言，幼而徇齊，長而敦敏，成而登天。乃問於天師曰：余聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰，時世異耶？人將失之耶？”
在给孩子们讲解句意后，姬老师领读，孩子们跟读。越读，孩子们的状态越高涨，越兴奋，仿佛这是一个孩子们喜欢玩的游戏，觉得有趣，觉得有劲，觉得意犹未尽。连我自己都觉得还想再读，越读越有劲。
在整个过程中，我看到博博和林儿坐在那里一动不动，坐姿端正，眼神坚定，声音洪亮，非常地认真专注。
我看到小苹果在看到博博和林儿的状态后，及时调整自己，也做到了专注跟读，首先说出了：“昔在黃帝，生而神靈。”
我看到淑馨可以安静地坐在那里，看着姬老师的眼睛，和大家一起大声地跟读。
看到孩子们的状态，我的内心激动，感动，喜悦。
今天，孩子们又有了新的成长，内心又有了变化了呢。孩子们每天都在变化，每天都在不一样。
“我们在过去学会了轻轻的走路，学会了静坐，就是为了让自己在读书的时候可以专注和认真的读书，我们不是为了走线，不是为了静坐，也不是为了读书，而是为了让自己具有安静和专注的能力，是为了具有把书中的智慧运用到现实生活中去，把书中的智慧变成自己所用的能力，我们学习轻轻走路，学习静坐就是为了让自己在学习的时间，老师讲课的时间我们具有专注和安静的能力，所以，今天我们要开启全新的成长，保护自己身体的成长，让自己身体获得更好的成长和发展的成长！”
