2023年3月复盘

学习·成长

✓珍大户《认知世界的经济学》，听完了所有的课程，还重复听了机会成本和沉没成本

✓秋叶ppt，学完所有课程，就是要好好用起来！

×趁早ppt，抉择了下，四月开始学习

✓2023年3月复盘和2023年4月计划

✓每周复盘

*看书《小强升职记》、《半小时漫画唐诗2》、《半小时漫画唐诗》、《半小时漫画宋词》、《半小时漫画经济学》、《半小时漫画经济学2》、《半小时漫画经济学3》、《漫画小学生心理——自信力》

体验·突破

✓增强仪式感的幸福感

休闲·娱乐

✓有意识地看经典剧目

✓每周1部电影:每周五晚上和团团一起看一部电影，看完了《功夫熊猫2》、《功夫熊猫3》、《麦兜故事》、《小黄人大眼睛》，提前让团团选片，她喜欢看的就继续看完，她不喜欢就重新选择，让她自己选择。

工作·事业

✓项目结题:轻舟已过万重山，心中的压力少了大半！

✓标准框架

×1篇通讯稿

✓文献

✓试验设计与分析

家庭·生活

✓团团21:30前睡觉

✓团团画画、学习、练字

✓团团跳舞、拍球、骑自行车、跳绳、跳跳杆、轮滑

✓与家里人每周视频1次

✓爸妈生日，和爸妈一起玩，吃好吃的:创造了很多美好记忆，三八和爸妈一起过节吃肯德基的甜甜蛋糕，做爸妈的小棉袄;和爸妈团一起看油菜花;和爸妈老公团团一起看垂丝海棠林，公园坐电动小船

✓软装推进

✓持续关注团团牙齿:并未拍牙片，只是让牙医看了看，总觉得心里不放心，总是要拍张牙片才安心！

✓每周六一饭:做饭一次，做了可乐鸡翅、青豆炒肉、白菜藕丸子，鸭汤。

健康·身体

×晚23:00之前睡觉

✓早06:30起床

×每周跳绳3次

×月度目标体重110斤，年度目标体重106斤

✓认真护肤

×拔智齿，整牙:鼓足勇气去拔智齿，却遭遇皮下气肿，输液7天，勇气都被用光了，要等鼓足勇气再去拔牙整牙了。

财务·理财

✓记账

✓储蓄30%

✓看理财公众号

✓基金定投

人际·社群

✓关心朋友

✓由团团展开的社交:和小朋友妈妈逛街，和小朋友一起玩

总结

一、事件

1.1本月印象最深的事件是什么？

项目通过结题验收，心中的压力减少一些，这两年为项目担忧思考，终于有了个好结果！

1.2本月最佳改变事件是什么？最佳改变的点是什么？有没有什么可以改进的？事情发生到现在，有什么变化？还可以接着努力，坚持吗？

雷厉风行，去查监控，吃饭的地方不让查，就报警，然后去交警大队查到了蹭我车的车主，让他赔偿！他应当付出他应有的赔偿！现在车还没有修，完全修好，才是一个完整的闭环，预约好时间立马把车修了。

二、人物

本月，改变自己、影响自己的榜样是谁？有没有谁，促成了自己某个维度上的行动与改变？自己为什么要改变？他还有其他可以借鉴的优点吗？

这个月夸夸自己。心情如过山车般，有结题的开心，有和弟弟团聚的开心，有和爸妈一起过节的轻松，有爸妈过生日的畅快感，有艳阳高照晒背的温暖，有遭遇皮下气肿的气馁，有看《半小时漫画唐诗2》的获得力量，有求诸于生机勃勃绿色清新，花花世界的烂漫;有一家人公园坐电动小船的惬意。美好生活请继续！

三、技能

本月都尝试过什么技能？

本月最佳技能清单，对自己影响最大的一条是什么？下个月，如何提升一下训练强度？可以从哪个点突破？

覆盆子汁和梳头养生girl。其实应该扎扎实实的22:30睡觉！

四、成就事件

本月3件成就事件（生活、工作、学习）是什么？

1.爸妈过生日，跟伟伟小聚，和爸妈团一起看油菜花，一家人公园看垂丝海棠林，坐电动小船

2.项目通过结题验收，参加各级年会

3.听完珍大户《认知世界的经济学》所有课程，看完秋叶ppt全部课程，看《试验设计与分析》课程，李小墨精进读书会，也看了好几本书，获得些力量，从晚唐诗人的落魄中发现大环境和个人际遇的重要性

五、理财

本月是否学习了理财方面的知识？本月进行了什么实践？哪里可以改变提升？

本月收入：

本月支出：

六、兴趣，让生活变得有趣，变得更美好。

本月的小幸福，感恩事件有哪些？

1.感恩爸妈帮助我们小家庭。感恩小朋友还有小朋友妈妈的陪伴和玩耍。

2.感恩通过验收评审。参加实验室论证。

3.感恩《试验设计与分析》，秋叶ppt，珍大户《认知世界的经济学》，李小墨精进读书会。感恩半小时漫画团队。

本月探索过的兴趣有哪些？

七、关系

为亲密关系打分，你能打几分？亲密关系里，做得好的地方有哪些？做的不足的地方，下个月可以改进的地方有哪些？本月，新认识了哪些朋友？

7分。不要对孩子的事情大包大揽，有时候让她爸爸带孩子也挺好，懂得放手。

八、健康

本月提升健康的行动有哪些？进行了哪些锻炼？饮食方面，哪些地方做的比较好？作息方面，哪些地方做的比较好？本月做了哪些事，让健康有所下降？下个月如何改进？

作息方面:要特别注重睡前时间管理！

运动方面:因为扭脚和打针，运动为0，等恢复了，动起来呀！

饮食方面:体重115斤！！！

九、如果给每月定一个关键词，本月的关键词是什么？

春光潋滟晴方好

2023年4月计划

学习·成长

□李小墨精进读书会

□趁早ppt

□2023年4月复盘和2023年5月计划

□每周复盘

体验·突破

□增强仪式感的幸福感

休闲·娱乐

□有意识地看经典剧目

□每周1部电影

工作·事业

□标准框架

□1篇通讯稿

□文献

□试验设计与分析

家庭·生活

□团团21:30前睡觉

□团团画画、学习、练字

□团团跳舞、考级，拍球、骑自行车、跳绳、跳跳杆、轮滑

□与家里人每周视频1次

□清明节

□今年闰二月，爸妈又可以过一次生日，和爸妈一起玩，吃好吃的

□收拾东西，蚂蚁搬家

□持续关注团团牙齿

□每周六一饭

健康·身体

□晚23:00之前睡觉

□早06:30起床

□每周跳绳3次

□月度目标体重110斤，年度目标体重106斤

□认真护肤

□覆盆子汁

□梳头100下

财务·理财

□记账

□储蓄30%

□看理财公众号

□基金定投

人际·社群

□关心朋友

□由团团展开的社交

By景

2023.04.03  18:25

九宫格复盘来自于邹小强《只管去做》，

九个纬度的复盘问题来自于Angie《学习力——如何成为一个有价值的知识变现者》，感谢~