在过去物质相对匮乏的年代，人们总是不断的做物质加法，今天买个冰箱，明天买台电视……而在物质空前充足的今天，玲琅满目的商品一个又一个被制造出来。商家通过各种途径刺激人们的欲望。在满足了一个又一个欲望后，确实能够带给人成就和幸福感，但这种感觉很难长久，一旦所有物质失去，快乐的感觉也随之消失。
快乐和喜悦是两种截然不同的感受。快乐取决于外在的东西，一旦那个令你快乐的情境或事物不在了，你的快乐也就随之消失。而喜悦不同，它是从你内心深处油然而生的，一旦拥有了它，外界是夺不走的。这也就是为什么越来越多的人拥有的越多反而越不快乐了。
日本作家的《极简主义》倡导人们只买自己真正需要的东西，以此追求内心的平和。在新的时代，比起金钱和物质，最重要的是精神层面的充实感。
