大家思考一下：坚持是不是一个人最高贵的品质？很多人都说知识改变命运，其实知识没有办法改变命运，就是行动。行动改变命运，但是一切要以结果为导向才可以哦！什么事情都坚持不下来，大学毕业以后都变得很自卑。从2018年开始到现在，坚持学演讲，坚持写书，坚持写课件。
谁说你不能坚持？这本书的核心是GALA
G goal 目标 目标让你更有决心完成这件事。
A action 行动 行动是克服拖延症的最好方法，想到就去做，你不尝试怎么知道自己行不行呢？
L love 爱 爱让你感受到幸福，对演讲的热爱如吃饭一样自然，成为生活不可缺少的一部分。
A adjustment 调整 调整让你的成长更快速，大量的修正确保高质量的输出。
想要设立一个清晰的目标，过程当中产生极致的行动，一定要聚焦，并且要热爱你所做的事情，过程当中如果遇到一些阻碍，要及时调整。
1、目标：一次做好一件事
反复听课，转换成文字，整理成逐字稿，反复听，结合自己的经历内化成自己的东西。一起录制视频打卡，每天5分钟的视频，早上背稿，中午修改，晚上录稿。一个目标一件事，做到极致。
2、极致行动：把钻戒丢过栅栏
假设你面前有个栅栏，你自己跨不过去，但是如果你心爱的钻戒丢到栅栏那边了，你自己会想办法跨过去的。只是做没有想到做出结果。
做，马上做，不做就死。
很多时候犹豫一下，机会就没做了。饱含热情的去做。所有和演讲的书和视频一遍一遍的学和看，整个世界就是学。一定要马上行动。我愿意为这件事情做什么，放弃什么？如果一件事你纠结做不做的时候，那么就去做。
行动要做减法。
一件事做到极致。一件事很无聊，很单调，如果你能坚持做下去，你不成功谁成功。先去做，先去行动。
你做一件事情的方式就是你做所有事情的方式。
当你持续不断的付出的时候，你会要求自己立马行动，做到极致。当积累到一定质变的时候，你会发现学习是互利效应的。
3、热爱：坚持做一件事情，一定要爱上他。
乔布斯曾经说过：一个人要有所成就，一定要找到自己热爱的东西。
加入一个社群，社群的影响很重要。参与感，成就感，责任感很重要。一定要积极参与进来。担任职务。不要总是问社群能为你做什么，而是你为社群做什么。当你的参与感提升上去，你的责任感，成就感就激发出来了，你就会热爱这件事情。
精神世界全部是这件事情，这件事就会达成。因为热爱，保持每天学习的热情。因为热爱，每天坚持管理社群。
4、调整：
在坚持行动过程中，难免会出现调整。休息一段时间，调整一下，你会比之前做得更好。
我是佳佳，要开始极致践行的生活了
