01
——读书.观影——
读书9本：《当民国文人有了朋友圈》、《生活需要仪式感》、《中国养生保健素食图典》、《幸福私厨定制》、《在尘世的纷乱中，安享自己的闲适人生》、《百岁人生》、《用得上的商学课》、《常与同好争高下，不与傻瓜论短长》、《一个人流浪不必去远方》。
听书3本：《有限与无限的游戏》、《原生家庭》、《坚毅》；
观影4部：《教授与疯子》、《情人》、《老师.好》、《反贪风暴4》；
观看电视剧一部，个人感觉挺不错的——《致我们暖暖的小时光》。
分享我的一些读书笔记，期待与大家一起分享交流学习：
通常说人生三个阶段:受教育阶段、就业阶段和退休阶段。如今互联网科技时代有了更多的机遇和挑战，随着技术和公共服务的发展，人们的寿命得以延长，工作后需要不断继续学习新知识和新技能，才能适应市场动态。用职业生涯早期学习的专业知识维持一个人长期的工作生活，这已经不太可能。致使，我们有了全新的多阶段人生！
不要担心我们被人工智能取代，因为我们有两种人类独一无二的技能和能力:第一种是与解决复杂问题相关的技能，此类技能依赖于专业知识、归纳推理或沟通能力；第二种独特技能是与人际交往和情景适应有关，这往往更多地和人工角色有关。
想要百岁人生未来无忧，对于无形资产和财务资产，必须两手都要抓，两手都要硬！（无形资产:家人、优秀的朋友、过硬的技能和知识、健康的身心。)
本书从经济学和心理学两个方面共同探讨长命百岁对人类是礼物还是魔咒？ 不管怎样， 获得新技能和新专长将成为我们要终身努力的一件事！
02
——早睡早起.运动健身.专注力——
早睡早起：晚22:30睡 、 早6:30起；（其中一周感冒了，早起时间延迟到7点）
运动：每天早上半个小时的Yoga。坚持练习瑜伽，现在可以轻松的劈叉、倒立和一些高难度的工作！腰部的力量慢慢的增强ing。
养生：早上/晚上艾灸15min。
专注力：每天培养55+min的专注力，因为最近在学习小视频制作，专注力不够集中了，刷抖音的次数过多，下个月要改正。
03
——学习——
1. 继续每天早上的英文阅读、3个新单词的学习、一篇普通话美文朗读以及每天早上的数枣练习；
2. 《手机摄影与小视频制作》课程学习已经结束！
3. 拉丁舞课程也完结了，最近在备考，感觉现在晚上去书吧学习的效果很好。
4. 参加了4场线下沙龙课程：
（1）、5月11、18、25号—参加沙龙会《手机摄影与小视频制作系列课程之二、三和四》
（2）、5月28号—参加沙龙会《主持人的语音语调训练》
04
——业余活动.休闲——
1.5月1号朋友家做客，约定了一起养鱼活动，从朋友家顺带回来一条“金龙”开启我的饲养工作。我家的另外两只“发财”和“元宝”又多了一位新朋友。
2.5月2号去老乡家做客，一盒马来西亚燕窝粉，开启我的调养食疗，要锁住慢慢流逝的胶原蛋白！
3.5月4号----跟杰哥一起到福田保税区的红酒交易中心，去年学习了红酒的理论知识，先去现场参展实物，顺便有一家女性创业型公司在租借这里的场地搞活动，下午2点的活动，活动负责人上午10点就到了，可见一场成功的活动背后要付出多少心血。
这个月是我的黑色五月，有一个星期的重感冒，感情也处理的不是很好，心理学、两性关系以及亲密关系这些课程我后期需要好好学习。果然，事不亲历不明白里面的道理，以前小姐妹恋爱困惑了，找我倾诉解疑。我都帮她们分析讲解的头头是道，如今，沦到我自身有问题，我却感觉有些棘手。莫非真的像世人所说的，女人一恋爱智商情商统统为零了嘛？
