昨天的日记反思让我体悟到什么是投射，自我觉察更加清晰了。傍晚去接孩子放学，弟弟被留下来检查订正作业，回家的时间比平时晚了。在路上接到他爸爸的电话，询问孩子被留的情况，我如实说了。爱人在电话里说：“这孩子怎么老是这样？学习没像他哥哥那样有上心，看来我回家不给点教训不行了？”电话挂了，我心里一股无名火直往上窜，唧唧歪歪的话憋在心里像一只小鹿乱跳。我确实不喜欢这种张口就来的评判，如果教育真的就像这样说说教就可以解决的，那岂不是个个都孺子可教了！晚上回来我知道我还一直陷在这种情境中，对孩子我能觉知做到不去投射给他，但对自己这个坑还没有爬出来。经常是这样，别人把话说完了，把情绪倒掉了，结果把我带到坑里了，真的成了那种爱背锅的人！
终于孩子写完作业洗漱完上床休息睡觉了，我有时间坐在那里发会呆，打开全仁教育平台继续收看宋洋老师的魔法学习导师视频，只有在这会心情容易变得舒畅。这次课宋洋老师讲工作通道，两个人在一起会有一个无形的通道，这个通道就像是界限。当人与人之间都在这个界限范围内，就会感到安全。一旦过界，双方就容易产生能量纠缠，互为影响。不管是不是在做心理咨询工作，当我们每个人通过学习了解到这个工作通道，并且秉承这条高压线不触碰的原则，人与人之间的关系就都可以非常和谐的相处。当心理咨询师在和个案进行询问交流的时候，更应该有觉知的把自己训练成一面如如不动的镜子，好奇的询问，客观的观察，永远不去判断对方，只是完成镜子的功能。每个个案主体他们也是有觉知的，通过照镜子，他们也能被唤醒，自己发现自己的问题。当然在各种关系中比如父母和孩子、伴侣间、老师与学生都可以学习训练这种助人者的镜子功能。
看完这节视频课程，我心里的结结被打开了！这张工作通道的图很形象的建立出人与人之间的界限关系！我今天掉到坑里确实是因为爱人一句评判的话，这句话触发了我过往生命胶片里的故事卡点，我用愤愤不平的情绪与他的评判在高压线上能量纠缠，虽然我们不在正面上冲突，但我自己的内耗很严重。当没有觉知的时候就勇往无前的往沟里跳，这真是何必呢？起不到镜子的作用，又把自己给伤害了。俗话说得好，大多数人经常是拿别人的错误来惩罚自己！学了这么多课程，要从这个坑里面跳出来，真的需要很多觉知训练。
再说到昨天与爱人的小插曲上，学习让我更加明晰的这个工作通道的高压线，当我把自己往回收，我就进一步感受到对方语言背后的焦虑、无奈、期望、失望、操控，透过语言还有身体上的疲惫、压力。此时从坑里爬出来的我心里反而更加感到爱人的辛劳和诸多不容易，而我在中间协调他们父子之间关系的作用更需要学习应用镜子的智慧了！
在泰心院心师也常常教导我们要学会观照，用大量的时间来观照自己。在今天的日记反思中，我体悟到人与人之间的关系观照是对自我本体的觉知，与对方能量场不纠缠，觉知界线，随时回归自己、清明自己！
