第一,缺乏自尊-脾经

      脾经的位置,位于大约就在身体的胸部的外侧,一直延到大腿内侧的位置。      深呼吸,这样的感觉,带入身体的内部去感受。去呼吸,空气进入你身体。吐气,吐出来的感觉。      观想宇宙的粉红色爱的能量,从虚空之中,来到你的周围,并且慢慢的这股能量堆积起,粉红色爱的三角锥。

      观想这部分,粉红色爱的能量,不断地堆积,成为一个大的三角锥,这是爱的圣殿。

      观想宇宙的金光和粉红色爱的能量,不断由三角锥的尖端,流入这个空间之中,你,就坐在这个三角锥爱的圣殿之中。

      感觉这两股能量在这个空间之中,并且,观想这两股能量,通过顶纶进入你的全身。

      脾经对免疫系统非常重要,与其相联结的情绪有:缺乏自尊,不敢捍卫自己,胆怯,软弱,缺乏魄力,依赖他人,缺乏安全感,觉得没有希望,觉得无法控制自己的人生。

      忧虑,怀疑并恐惧未来,觉得自己不好,不美,不聪明,充满了负面的信念。

      我不苗条,不坚强,不够勇敢,我不值得,我不该得到这样的报偿,我做不到。      去观想,是否有这些情绪?

      放松全身,将注意力集中到,这些让你感觉到没有自尊的情境里面,你没有起身捍卫自己的时候,以及你觉得受到威胁的时候,你觉得无法掌握自己力量的时候,你不敢设定界限的时候。

      接下来准备敲击这个脾经穴道,同时观想,当你真正把握住自己力量的时候,会有哪些不一样的情形。

      请你去观想,当你采取不同的反应的时候,你会说些什么话?你需要有哪些特质才能表现出那个样子,并且觉得自己不错。观想你自己正在运用这些特质,毫不费力地做你想做的事情。

      请你去观想,这些事情正在发生在你生活中。观想这些并且敲击你的穴道,加上以下的肯定语。

      在所有的情境中,我都爱我自己,接纳我自己,我的自我价值和自尊日渐成长,我选择把握住自己力量,并越来越精准地设定自己的界限,现在如此,永远如此。

      在所有的情境中,我都爱我自己,接纳我自己,我的自我价值和自尊日渐成长,我把握住自己的力量,并越来越精准地设定自己的界限。现在如此,永远如此。

      在所有的情境中,我都爱我自己接纳我自己,我的自我价值和自尊日渐成长,我选择把握住自己的力量,并越来越精准地设定自己的界限,现在如此,永远如此。

      在所有情境中我都爱我自己,我的自我价值和自尊日渐成长,我选择把握住自己的力量,并越来越精准地设定自己的界限,现在如此,永远如此。

      在所有情境中,我都爱我自己,接纳我自己,我的自我价值和自尊日渐成长,我把握住自己的力量,并越来越精准地设定自己的界限。现在如此,永远如此。

      在所有情境中,我都爱我自己,接纳我自己,我的自我价值和自尊日渐成长,我把握住自己的力量,并越来越精准地设定自己的界限。现在如此,永远如此。

      在所有情境中,我都爱我自己,接纳我自己,我的自我价值和自尊日渐成长,我把握住自己的力量,并越来越精准地设定自己的界限。现在如此,永远如此。

      在所有情境中,我都爱我自己,接纳我自己,我的自我价值和自尊日渐成长,我把握住自己的力量,并越来越精准地设定自己的界限。现在如此,永远如此。

        在所有情境中,我都爱我自己,接纳我自己,我的自我价值和自尊日渐成长,我把握住自己的力量,并越来越精准地设定自己的界限。现在如此,永远如此。

      请你放松!深呼吸,观想过去的这些,发生过的情景,就像气泡一般的,在你身体里面,慢慢地浮出你的身体,慢慢地浮出来,进入这个圣殿之中。

      当这些气泡接触到了宇宙的金光及粉红色的爱的能量,这个气泡就会破灭,并转化成为这两股能量。

      同时在观想这两股能量进入你的身体,进入身体的每个细胞,储存在你身体细胞里面,这些缺乏自尊以及所有的这些情绪,就像黑烟一般,经过这两股能量的振动,储存在身体细胞里面的这个黑烟,就会慢慢地排出细胞。

      观想你全身的每个毛细孔,身体里面的这些黑烟慢慢地排出。

      观想身体的毛细孔,排出黑烟的情况。这些黑烟一进入这个空间之中,接触到宇宙的金光及粉红色爱的能量,就会立刻被转化成为这两股能量。

      在观想的同时,请你呼吸,不断地观想,这两股金色的光与粉红色爱的能量,不断地经由顶纶进入你的全身。

      观想自己身体不断地扩大,能量不断地扩大,扩大。接着,观想自己与宇宙合二为一的感觉。

      深呼吸,感谢你的师傅。感谢与你有联结的天使们,以及大天使们,还有宇宙的存在们,以及指导灵,感谢他们。来到这个地方,来到这个神圣的空间之中,协助你支持你,做以上的静心。

      感谢!

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