你有多自律,就有多美好

知乎上有一天热门问答:你是怎么变自律的?大致看了一下各位答主的方法,太复杂,操作性低。

过去的五年里,我深受不自律的危害,导致自己走了很多弯路。

图片发自简书App

其实不自律的表现有两个:第一,自身抵抗诱惑的能力弱;第二,做事情拖延。

回答这个问题,大家有一个共同认知:不自律是有危害的,自律是一个人朝着优秀的方向发展,所以大家都想变得自律。

才有了题主的这个问题:你是如何变得自律的?

为了说明我是如何改变的,我想先引进热力学中有一个概念,叫熵。表征物质状态的参量之一,其物理意义是体系混乱程度的度量。

在孤立系统中,体系与环境没有能量交换,体系总是自发地像混乱度增大的方向变化,总使整个系统的熵值增大,此即熵增原理。

由此可知减熵,让事物变得有次序,需要提供能量。那么有作为,还自律,这是一件需要刻意为之的事情,即为熵减。

不作为,不自律,这是一件自发的事情,即为熵增。处于这种状态的你不需要努力,但是你依旧很爽。

在明白了这个道理之后,我们如何行动才能做到减熵呢。你需要采取一个动作,也许在工作和日常生活中就有很大的改观。

排布计划,定时,定量,定点的去做事情。让身边发生的事情变得有序。

我举几个日常工作中的小案例:同事小霞负责公司的所有印章,签订合同必须要从她哪儿借章子。

她有一个规定:每天上午9点到10点半之间盖章,其余时间一律不盖章。错过了之后自行处理,只能等到第二天这个时间点。

这个要求看似很过分,实际上可以节约大家很多时间。

只要有同事,在这个时间点来找她,就一定能找到她人。材料没有问题,你就一定能盖到章子。

久而久之,大家都会遵守这个规定。小霞的工作也会变得有序。因为在其他时间,就没有人找她盖章,不会来打断她手头的事情。

如果每个同事,在一天的不同时段来找她盖章,那么她的工作就很难进行。

反面的案例也有,我的另外一个负责人事同事:负责办理离职。只要员工过来,她就给办理,时间永远不固定。

有时候员工周一来,有时候周五来,有时上午来,有时下午来,有时来很多人,有时候来很少人。但是只要来人了,她就要停下手里的工作去给员工办理离职手续。

这就造成了几个麻烦,有时候员工过来了,找不到她人。有时候,她手头的工作很要紧,给员工办完离职,领导交代的事情又做不完,最后只好加班。后来她太累了,只好离职。

新的人事一过来,第一天,第一条规定:每周五下午来办理离职,其余时间来办理的自行处理。

她来了之后,开始几次离职员工抱怨很大,区域经理也抱怨。

但是过一段时间就好了,因为大家都知道:只要材料齐全,周五下午一定有人给你办理离职,其他时间过来也是浪费时间。新来的人事会想尽办法把手头的工作安排好,领导要的提前做,不重要的往后挪。

有了这条规定,新人事的日常工作就轻松很多,也不用经常加班。

这就是,定时,定点,定量的方法,比较有参考价值。

女朋友工作比较忙,经常回家还要加班,有时一搞就是一两点,很正常。

我实在受不了,就说:“以后你回来就不允许带包回来。”

后来,她就摆脱了加班到一两点的的状态。

加班的时候,人是最想回家的,所以又退一步,回家去加班。

实际上回家之后,吃吃睡睡躺躺,玩玩手机就11点多,无法抵抗眼前的诱惑。等想起来工作没有做完,打鸡血起来加班,鏖战通宵,效率奇差。最主要的是,第二天还要上班,工作状态又日了狗。然后就进入工作的恶性循环。

不让她带包回家,也就断了,她想回家去加班的念头。

如果没有做完就回去了,又没有带包,明天的工作没有办法交付。

所以,她想要尽快回家,只有加快效率加班,搞定事情才能回去。

经过一段时间的改变,她也成功的把工作顺过来了。

这条小方法,几乎也拯救了我自己。

从来不把工作带回家,宁可每天晚下班半小时,也要把必须做的事情做完。

躺在床上,每天下班后8点到10点之间看稿,审稿,看资讯。10点到12点看书,写稿,最迟2点睡觉。这种习惯,坚持做了一年半。

我收获了什么:在简书收获一万四的粉丝,拿了优秀故事作者,短篇和微小说的审编。

在掌阅收获了一万五的粉丝,在微博收获了1000的粉丝,申请到了,头条作者和情感博主认证的V橙。

知乎也收获了4000多的赞,写了八十多条问答,也冲过知乎的热门问答榜。

这些都在其次,重要的是,基础写作能力上升的非常明显。在自媒体圈子里认识了很多共同爱好的人,大家一起奋斗。

这些都只是小小的坚持,但是迟早有一天你会因为你的自律变得更好。


最后,从本周开始,我会连续更新12篇关于写作的文章,形成一个系列,集结成专栏。随性取名为《漫谈写作》,专栏的文章也会呈现在公众号哪有大怪那么萌的菜单栏。

专栏文章多半是最近几年来,我对写作的一些理解和小技巧。也不见得有多么高明,多么实用,总归是我自己填过的坑,走过的路,用过的方法,现公之于众。如果我写的这一系列文章能够帮助到刚走上写作条路的作者们,便是我的万幸。

PS:公众号搜「哪有大怪那么萌」 快来勾搭有趣,有识,有料的张大怪。公众号里有很多我的个人成长经历,欢迎关注,一起成长。

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