图片发自简书App
昨晚因入睡晚,一夜都没睡踏实,今天一天精神不佳。
这段时间,入睡的时间都推迟至23点之后,自己的生物钟明显不适应了,看来还是得晚间10点半前入睡。
作息规律,也是我的好习惯之一,不能打破。这就准备睡前准备。
最近文字输出较少,一些思考还在脑中混沌着,需要组织合适的语言,等待输出。
晚安!
昨晚因入睡晚,一夜都没睡踏实,今天一天精神不佳。
这段时间,入睡的时间都推迟至23点之后,自己的生物钟明显不适应了,看来还是得晚间10点半前入睡。
作息规律,也是我的好习惯之一,不能打破。这就准备睡前准备。
最近文字输出较少,一些思考还在脑中混沌着,需要组织合适的语言,等待输出。
晚安!